宫宴上的风波看似平息，却像一颗投入湖心的石子，在张氏心底漾开层层警惕的涟漪。汉王朱高煦的敌意毫不掩饰，而御座上那位帝王的心思，更是深不见底。太子身体的“好转”，在有些人眼里是福，在另一些人眼里，或许就成了需要被重新衡量的“变数”。
张氏深知，仅仅让太子身体变好还不够，必须让这“好”处在一种无可指摘、甚至有利于朝局稳定的光明正大之下。同时，她必须为大明，也为自己的家，培养一个更稳固的基石——一个健康、英明、能扛起未来的继承人。
她的目光，愈发专注地投注在儿子朱瞻基身上。
校场上的朱瞻基，拳脚生风，汗水在阳光下闪闪发亮。张氏站在廊下看着，眼前适时飘过字迹：
【基仔这核心力量不错！不过要注意呼吸节奏，别憋气啊！】
【少年人新陈代谢快，练完要及时补充蛋白质！御厨做的那个肉糜蛋羹就很好！】
【长期运动要注意骨骼健康，多晒晒太阳，喝点骨头汤！】
【还有还有，看书姿势要注意！预防近视！古代可没眼镜！】
张氏将这些零零碎碎的提醒一一记在心里。她不再仅仅满足于让儿子强身健体，开始更有意识地培养他的综合能力。
“瞻基，”待儿子练完功，张氏拿着温热的布巾上前，一边替他擦汗，一边柔声道，“光有武勇，不过是一夫之担为君者，需文韬武略，明察秋毫。今日起，你下午读书时，娘亲让人在你书案前燃一支定神香，你要学着在香气袅袅间，凝神静气，将圣贤之言读进心里，更要读出字里行间的深意。”
朱瞻基似懂非懂，但出于对母亲的信任，乖乖点头。
张氏又吩咐厨房，每日给太孙准备的点心，除了传统的糕饼，更多了牛乳、坚果和各类应季水果制成的羹汤，并严格要求他读书时坐姿端正，每隔半个时辰必须起身远眺片刻。
【婆婆这是要培养德智体美劳全面发展的好圣孙啊！】
【细节控婆婆爱了爱了，从保护视力！】
【营养均衡太重要了，基仔正在抽条，钙质维生素都得跟上！】
除了身体的养护，张氏也开始让朱瞻基接触一些简单的政务。她会将一些无关紧要的奏报（通常是关于各地物产、民俗的）给儿子听，然后问他：“若你是地方官，当如何引导百姓利用这些物产？若听闻此民俗，你觉得是应禁绝，还是可加以引导？”
朱瞻基起初答得稚嫩，张氏从不斥责，只是引导他从不同角度思考，潜移默化地灌输仁政、民本的理念。
【政治启蒙从抓起！婆婆真有远见！】
【这不比死读四书五经强？实践出真知！】
【基仔脑子转得快，好好培养绝对是明君苗子！】
这一日，朱棣心血来潮，召太子父子至武英殿叙话。主要是考较朱瞻基的学问进展。
朱瞻基从容应对，对经史子集皆有涉猎，虽见解尚显稚嫩，但引经据典间，思路清晰，偶尔还能提出一两个让朱棣略感讶异的角度。更让朱棣注意的是，这个孙儿不仅学识见长，身形挺拔，目光湛然，言谈举止间竟已隐隐有了一股沉稳的气度，全然不似寻常孩童。
考较完毕，朱棣心情颇佳，留下太子父子用膳。席间，朱高炽习惯性地要将一块肥嫩的炙肉夹给儿子，却见朱瞻基微微侧身避过，恭敬道：“谢父亲，只是母亲嘱咐，用膳需荤素得宜，不可偏食，儿臣先用些青菜。”
朱高炽一愣，随即失笑，自己这儿子，倒是把他母亲的话当成了金科玉律。
朱棣将这一幕看在眼里，不动声色地问：“太孙近日饮食，皆是太子妃安排？”
朱高炽忙回道：“是，太子妃瞻基正在长身体，需搭配得当，故而费了些心思。”
朱棣目光微闪，未再多言。只是膳后，他特意留下朱瞻基，又考较了几句骑射武艺，朱瞻基对答如流，甚至主动起自己练习母亲所教的调息法后，感觉开弓时气息更稳了些。
看着孙儿自信飞扬的脸庞，再回想太子近日明显好转的精神状态，朱棣深邃的眼眸中，掠过一丝极难察觉的满意。他挥挥手让孙儿退下，独自在殿中沉思良久。
张氏很快通过安插在乾清宫的眼线，得知了这次叙话的细节。她心中稍定，知道自己在儿子身上的投入，正在逐渐产生效果。
然而，弹幕的提醒从未停止，甚至开始扩展到更广阔的领域。
【婆婆，光养太子和太孙还不够啊！皇帝老爷子自己也得多注意！他老人家打仗落下不少毛病吧？】
【还有后宫那些太妃们，年纪大了容易骨质疏松，得补钙！】
【起来，皇宫里卫生条件也得注意，预防传染病！】
【可以搞点艾草熏香，驱蚊防病，还能安神！】
这些提醒让张氏的思路豁然开朗。是啊，她要护住的，不仅仅是一个家。整个皇宫的健康环境，乃至皇帝本饶身体状况，都直接关系到朝局的稳定，关系到她丈夫和儿子的未来。
她开始以“孝道”和“祈福”为名，不动声色地将养生之道推行开来。
她亲自调制了安神助眠的香囊，以儿媳的身份进献给朱棣，只近日读医书，见此法于安神有益，望父皇操劳国事之余，能睡个好觉。香囊里是合欢皮、酸枣仁等寻常药材，气味清雅。
她又以“体恤宫中长辈”为由，向几位年长的太妃宫中，定期送去用骨头、豆类精心熬煮的高汤，是温补滋养，于筋骨有益。
甚至，她还在请示过朱棣后，以“驱邪避疫，佑我大明宫闱清泰”为由，命内官监在宫中各处，适时焚烧一些艾草、苍术等具有消毒驱虫功效的草药。
这些举动，细微而持续，合情合理，充满了儿媳的孝心与太子妃的职责所在，让人挑不出错处。朱棣用了那香囊，虽未明言，但夜间安睡之时确是多了些。太妃们受了优待，对太子妃自然是交口称赞。
【婆婆这波操作666，润物细无声！】
【把养生融入孝道和宫规，谁也不出来啥！】
【皇帝老爷子估计心里也受用，就是嘴硬不。】
【全家养生，从东宫做起，卷死他们！】
张氏看着眼前热闹的弹幕，唇角微扬。她站在东宫庭院中，看着身形日渐挺拔的儿子在夕阳下读书的身影，听着内殿里丈夫因为身体舒坦而难得响起的轻松笑语，心中那份因预知未来而产生的沉重，似乎被冲淡了些。
她知道，前路依旧布满荆棘，汉王的威胁并未解除，朝堂风云变幻莫测。但她不再是那个只能被动接受命运安排的太子妃。她手握“机”，内有养生之道固本培元，外有权谋手腕抵御明枪暗箭。
为了她的丈夫，她的儿子，为了她所要守护的这一切，她不介意将这大明的，也换个更清朗、更健康的样子。
她的目光越过宫墙，望向远方，沉静而坚定。
养生，便是养运。
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