“哦？”
爱丽敏锐地捕捉到了这声叹息，嘴角勾起一抹得意的弧度：“玛格丽特阿姨，按压这里的穴位可以让脖子放松，看来是对的！”
爱丽不再迟疑，五指并拢，指腹开始用力，沿着塞拉颈后两侧开始按摩。
她的手法很有章法，指节巧妙地寻找着肌肉深处的结节和粘连的筋膜。
用以缓解脖子的酸痛感！
“呃——！”
一股强烈的酸痛感猛地袭来，塞拉猝不及防，发出一声沉闷的哼声。
她瞬间咬紧牙关。
“嘿嘿......”爱丽看着塞拉强忍的模样，眼中恶作剧的光芒更盛，这反而激起了她心中的那股想欺负对方想法。
她非但没有减轻力道，反而调整重心，开始用掌根顺着塞拉脊柱两侧的肌肉，由上至下，由内向外地推按。
“嗯——”
塞拉的身体明显绷得更紧了。
她将脸更深地埋进枕头，发出沉闷的呼吸声，闭上嘴，防止口水流出来，身体微微颤抖。
“怎么了塞拉？”爱丽故作关切地问，甜美的嗓音里却带着兴奋的捉弄福
“没......没事......哦——！真的......没事！”
塞拉的声音从枕头里挤出，带着明显的颤抖和强撑。
“这样啊......”爱丽拖长了音调，嘴角咧开一个更大的弧度。
“那塞拉真是厉害呢，果然，意志坚定的骑士，都能忍受这种酸痛呢......”
她故意夸赞，可手上的力道却随之加重了几分。
塞拉的身体猛地一颤！
喉咙里发出一声短促的呜咽。
“呜——”
“塞拉，要放松哦，不然效果不好的，不要反抗哦？塞拉，你也不想......”
这样一，塞拉就只能乖乖放松。
可随之而来的，便是爱丽继续加大力度的手法，深入肌肉深处的那种酸痛再次袭来！
她拼命忍耐着背上不断加码的重压和那深入骨髓的酸胀福
硬是没再发出一丝声音。
爱丽撇了撇嘴，脸上写满了“不好玩”。
看来常规手段无法突破塞拉的意志防线了。
她灵机一动，嘿嘿一笑，猛地改变了策略。
爱丽灵活地从塞拉背上翻下，转而跪坐在旁边，一把抓住了塞拉线条匀称，足弓优美的左脚掌。
“塞拉，放松得差不多了......”爱丽的声音带着一丝“真无邪”，“改进行下一步了。”
“嗯......？”塞拉艰难地侧过脸，声音带着劫后余生的沙哑和一丝不祥的预福
爱丽没有回答，只是屏息凝神，伸出右手食指。
对准脚底用于放松的筋膜位置，狠狠地推按下去！
“啊——！”
一股电流般窜遍全身的酸胀感猛地炸开！
连脚趾也因为这股刺激蜷缩！
“哦？”爱丽听着塞拉的可爱声音，眨着大眼睛，一脸“无辜”，“塞拉可不要反抗哦，不然会踢到我的......”
“没......啊！没有！我，我会控制的......啊——！”
塞拉还在强撑，但传来的那股要命的酸胀感让她全身都在哆嗦。
她生怕踢到大姐，只能放松，但是一放松，大姐的猛烈攻势就会袭来。
太难顶了。
“这样啊......”爱丽应了一声，眼底却闪烁着发现弱点的坏笑。
她沉默不语，只是用手推按！
僵硬的足底筋膜是很容易被忽视的地方，严重了会造成下肢肌肉代偿和影响日常走路。
爱丽这可是为了塞拉之后的健康着想！
所以，稍微用点力，也是被允许的吧......
“啊——不不不！大姐！停！停一下——！呃......”
这下可更难顶了，塞拉尝试挣脱，但爱丽的手却如同铁钳，将其脚踝牢牢锁住。
“嘿嘿！”爱丽的声音带着一丝俏皮，舔了下嘴唇，她终于等到了这一刻！
“塞拉......”爱丽的声音如同恶魔低语，“我这可是为了你好......”
“呼——呼......大姐，要不，要不算了吧......我，我觉得，我已经好多了......”
塞拉的声音此时变得十分软糯，明明她是被按摩的，此时却累的气喘吁吁。
“那可不行哦，”爱丽的声音甜美，“要是塞拉因为肌肉僵硬导致明训练受伤了……我会哭的哦？会哭得很伤心很伤心的！”
塞拉虽然看不见，但能想象出爱丽此刻脸上那副欲哭的表情。
然而，爱丽的嘴角咧得更大了，吞咽了一下嘴里分泌的口水。
她是不会这样放过塞拉的......
“......”塞拉沉默了，职责最终战胜了恐惧，“......来吧！大姐！”
她的声音带着些悲壮。
“嗯！塞拉最好了！”爱丽的声音充满赞许！
爱丽双手松开，然后慢慢向上。
大拇指精准地按了上去，距离膝盖上方，内侧约一个手掌长度的位置——
内收肌群，最易因锻炼过度而粘连僵硬的区域！
这块人体最重要的肌肉，负责行走时候的内收和稳定身体骨骼。
却常常在拉伸中被忽视，是许多人腰背痛，膝盖不适甚至运动能力下降的隐形元凶！
这可是很严重的健康问题！
爱丽凝聚全身力气，手指用力地推按僵硬的肌肉！
“哈哈哈哈哈哈——！”塞拉没忍住发出几声大笑，等察觉到自己失态后，立马捂住了嘴。
疼，但是莫名的想笑。
真忍不住，那是一种爆炸性的，在肌肉缝隙里奔流冲撞的酸胀疼痛感！
见此，爱丽再次加大力量！
“塞拉，深呼吸，喊出来吧，让我听听你可爱的声音......”
“呃——别，大姐，停，停......啊——！”塞拉只能发出不成调的疼痛闷哼。
恐怖的是，被大姐推按后，反而会感觉到难以言喻的舒展感觉。
仿佛多年的疲惫在这疼痛中烟消云散，可这也导致，塞拉的大脑一片空白，只剩下那席卷一切的疼痛酸胀！
她的脸颊泛红，额头上细微的汗珠流下！脚背绷得笔直！
房间里满是她的哼哼声音。
身后传来的，是大姐仿佛因为消耗体力造成的轻微喘气。
可实际上，却是爱丽的内心被愉悦填满的轻哼！
“又酸又疼！可是，可是好舒服！不行了......”塞拉内心这样想着，可嘴里却发出了难以言喻的声音。
“齁哦哦——大姐，别，别.......放，放过我我......齁哦哦哦——”
语无伦次的求饶，夹杂着难以言喻的吼声，控制不住的口水流出，浸湿了枕头。
塞拉这前所未有的反应，反而让爱丽更加愉悦。
她非但没有立马停手，反而像找到了稀世珍宝般，变本加厉！
“......感觉怎么样？塞拉？”爱丽还很贴心地询问塞拉的反应！
指法缭乱，但富有节奏......
塞拉的回答只剩下单调的回应，她所有的矜持，克制，骑士的尊严，在此刻，全都丢掉了。
爱丽的房间很隔音，所以不会影响到其他人休息！
......晨光透过窗帘的缝隙洒入房间。
塞拉缓缓睁开眼，意识还有些混沌。
自己正躺在大姐身边，身上还盖着薄被......
呃，是做了噩梦吗？
回顾时，她只感觉脸颊发烫，身后的枕头上，还残留着自己流出的口水......
记忆丢失了，那之后发生了什么？
太！
太丢脸了！
简直......简直是不堪回首！
稍微缓了一会，她这才接受了现实！
大姐老是捉弄我，唉......
可我也没拒绝......
塞拉蹑手蹑脚地掀开被子，裹上浴巾遮蔽身体，但不管怎么，大姐也是好心......
还是准备早饭吧。
然而，就在她双脚落地，轻轻站直身体的瞬间——
一种前所未有的轻盈感！
肌肉的僵硬？
紧绷还是酸痛？
所有的不适感！
通通消失了！
仿佛一夜之间卸下了千斤重担！
肩膀灵活自如，腰背舒展有力，连脚步都变得轻快稳健。
她下意识地活动了一下脖子，转动了一下身体——
流畅，丝滑！
塞拉愣住了，感受着体内充沛的活力，以及从未有过的放松福
“大姐......”她喃喃自语，目光不由自主地飘向床上睡得香甜的爱丽，“谢谢您......”
昨夜的体验。
似乎悄然转化成了一丝......
怀念？
然而这个想法仅仅存在了一秒！
塞拉猛地甩甩头，将这个可怕的念头赶出脑海！
“不！绝对不行！一次就够了！”她想......
除非，大姐要求自己......不然，不然我是不会再同意了！
嗯！
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