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第210章 奥尼尔的夏日身材管理

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秦铭正式成为首发控卫的消息,像一阵风般吹遍了洛杉矶的媒体圈,引发了广泛的热议和期待。

然而,在训练馆内部,随着新赛季揭幕战的临近,另一个“传统保留节目”也逐渐浮出水面,成为了更衣室和训练场上经久不衰的话题——沙奎尔·奥尼尔的体重。

这日清晨,秦铭早早来到训练馆进行个人加练,却发现在力量区,一个巨大的身影正对着体重秤愁眉苦脸。

“见鬼!这玩意儿肯定是坏了!”奥尼尔穿着紧身的训练背心,肚腩的轮廓依稀可见,他用力跺了跺脚下的秤,那可怜的仪器发出吱呀的抗议声。

秦铭忍住笑,走过去打招呼:“早上好,沙克。在跟它交流感情?”

奥尼尔抬起头,看到是秦铭,立刻像是找到了倾诉对象,指着体重秤抱怨道:“秦,你来得正好!你评评理,我夏明明控制了饮食,还增加了游泳训练,它居然我比上赛季季后赛时还重了五磅!这绝对是诽谤!”

秦铭看着奥尼尔那明显比休赛期初圆润了一点的脸庞,以及训练背心被撑得紧绷的样子,心知肚明这秤大概率是诚实的。但他嘴上却道:“肯定是秤的问题,沙克。我看你状态好得很,力量肯定更足了。”

“没错!”奥尼尔立刻眉开眼笑,用力鼓起肱二头肌,“看到没?这都是实打实的肌肉!那些我胖聊记者,根本不懂球!”

这时,科比·布莱恩特的身影悄无声息地出现在门口,他已经完成了清晨的投篮训练,额头上带着细密的汗珠。他冷冷地扫了奥尼尔和体重秤一眼,语气平淡却带着锋刃:

“沙克,如果你的肌肉都长在肚子和下巴上,那对我们赢得比赛可没什么帮助。”

奥尼尔脸上的笑容一僵,梗着脖子反驳:“科比!你懂什么?这叫战略储备!到了季后赛,我需要这身‘盔甲’去对抗那些肌肉棒子!”

“战略储备?”科比嗤笑一声,走到自己的柜子前开始换鞋,“我只知道,如果你的移动速度因为‘储备’而慢下来,纳什和斯塔德迈尔会很高兴在你头上拿50分。”

奥尼尔被噎得不出话,气呼呼地走向跑步机,嘴里嘟囔着:“哼,等着瞧!揭幕战我就让菲尼克斯那些子们知道,大柴油机就算超载了,也能碾碎他们!”

秦铭看着这对活宝斗嘴,心中暗笑。这就是oK组合,即使在关系缓和的当下,这种带着竞争意味的互相督促也从未停止。而他,很自然地成为了中间的缓冲带。

上午的全队合练,奥尼尔显然憋着一股劲。

分组对抗,白队(主力)对阵黑队(替补)。开局跳球,奥尼尔奋力起跳,力压替补中锋,将球拨给秦铭。比分 0 - 0。

秦铭运球过半场,奥尼尔已经深入篮下,像一艘航空母舰般卡住位置,伸手要球。秦铭心领神会,一记高吊传球越过防守球员。

奥尼尔接球,甚至没有做任何假动作,纯粹依靠力量和体重,猛地向后一坐!

“砰!”替补中锋被撞得一个趔趄,向后倒退了两步。

奥尼尔趁机转身,旱地拔葱般起跳……虽然起跳高度似乎比巅峰期略有下降,但那股霸道的力量依旧存在!

“轰隆!”一记双手重扣!篮筐发出痛苦的呻吟。2 - 0。

“看到没?!这就是力量!”奥尼尔落地后,对着黑队的替补席捶胸怒吼,然后得意地瞥了科比一眼。

科比面无表情,只是跑过去和秦铭击了下掌。

下一个回合,黑队进攻不中,奥尼尔保护下篮板,交给秦铭推反击。

秦铭快速推进,发现奥尼尔居然也迈着大步跟进了!虽然速度不算快,但那股气势汹汹的架势,还是让黑队的退防球员有些发怵。

秦铭一个击地传球,给到顺下的奥尼尔。奥尼尔接球,面对补防,没有强打,而是出乎意料地一个勾手!

篮球在空中划出抛物线,打板入筐。4 - 0。

“哟!沙克,今改技术流了?”德文·乔治在一旁打趣道。

奥尼尔嘿嘿一笑:“总得给你们展示点新东西!”

然而,好景不长。随着训练强度加大,奥尼尔的“战略储备”开始显现副作用。

一次防守中,黑队利用快速传导球,连续调动湖人防守。奥尼尔在换防到外线时,脚步明显跟不上对方灵活的后卫,被对方一步过掉,轻松上篮得分。4 - 2。

科比的眉头立刻皱了起来,但他没有话,只是眼神更冷了。

几分钟后,白队进攻,秦铭与奥尼尔打挡拆。奥尼尔上来掩护,质量很高,但拆开顺下的速度慢了一拍,秦铭的传球差点被拦截。

虽然球最终还是到了奥尼尔手里,但他处理球的空间已经被压缩,只能勉强出手,球弹框而出。

“沙克!快点!你的腿里灌了水泥吗?”科比终于忍不住,在场边喊了一声,语气带着明显的不满。

奥尼尔脸上有些挂不住,喘着粗气回了一句:“我在努力!你以为谁都像你一样是机器人?”

气氛瞬间有些紧张。

秦铭赶紧走过去,拍了拍奥尼尔的后背:“没事,沙克,下一个球打回来。我们慢点来,落阵地,发挥你的优势。”

他又看向科比,递过去一个“交给我”的眼神。科比冷哼一声,转过头去,但没再什么。

接下来的回合,秦铭有意控制了节奏,更多地将球交给低位的奥尼尔。奥尼尔也争气,利用体重和技巧,连续在篮下强打得手。比分逐渐拉开:8 - 2, 12 - 4…

在一次成功的防守后,奥尼尔抢下篮板,自己运球推进!他那庞大的身躯运球推进的画面颇具喜剧效果,但也确实无人敢挡。冲到前场,他吸引了两人包夹,眼看就要失误,却眼角的余光瞥见秦铭从侧翼空牵

奥尼尔一个看似笨拙实则时机精准的击地传球,穿越人缝,秦铭接球轻松上篮得分!16 - 6。

“哈哈!沙克,你这传球可以啊!”秦铭进球后,笑着指向奥尼尔。

奥尼尔得意地扬起下巴:“当然!我可是全能中锋!”

训练结束后,奥尼尔瘫坐在椅子上,汗水像溪般流淌。体能教练拿着数据表走过来,眉头微蹙:“沙克,你的体脂率还是偏高,常规赛开始前,我们需要再降一点……”

奥尼尔哀嚎一声:“饶了我吧!”

秦铭拿着两瓶功能饮料走过去,递给奥尼尔一瓶,笑道:“沙克,想想纳什和斯在菲尼克斯跑起来的样子。你难道不想追上去,给他们一个大帽吗?”

奥尼尔接过饮料,咕咚咕咚灌了几口,抹了把嘴,眼神里重新燃起斗志:“你得对,秦。为了帽翻那些子,我拼了!”他看向科比空着的座位(科比已经去加练了),压低声音,“不过可别告诉科比我认怂了。”

秦铭笑着点头。他知道,奥尼尔的“身材管理”是一场永恒的战争,而他和科比,一个用鼓励,一个用激将,都在用自己的方式督促着这位篮下巨无霸保持最佳状态。

因为所有人都清楚,一个身形、状态都在线的沙奎尔·奥尼尔,依然是这个联盟最具统治力的力量,是湖人卫冕之路最坚实的基础。而秦铭,这位新任首发控卫,不仅要给他输送炮弹,也要适时地给他“松松油门”或者“紧紧发条”。

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