风起青萍,蜜糖正甜

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第225章 为你学做营养餐

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第一次真切感受到胎动之后,江屿身上那份“准爸爸”的使命感愈发具体和强烈。他开始不满足于仅仅从书本和网络上获取知识,而是迫切地想要为念薇和宝宝做更多实实在在的事情。而首当其冲的,就是念薇的饮食。

虽然孕期反应已经减轻了不少,但念薇的胃口依然算不上好,对食物的挑剔程度有时连她自己都觉得无奈。江屿看着她又对着午餐的饭菜露出勉强的神色,只是象征性地吃了几口便放下筷子,眉头不禁深深锁起。

“是不是又不合胃口?你想吃什么?我马上重新做,或者我们出去吃?”江屿放下自己的碗筷,语气急牵

念薇摇摇头,脸上带着歉意:“不用麻烦了,是我自己没什么胃口,不是饭材问题。” 她知道江屿已经尽力在变换花样,但身体的本能反应有时难以控制。

江屿没再什么,只是默默收拾了碗筷。但当晚上,念薇半夜醒来,发现身边的位置是空的。她疑惑地起身,走出卧室,发现书房的门缝下透出光亮。

她轻轻推开门,看到江屿正坐在书桌前,台灯的光晕笼罩着他专注的侧脸。他面前摊开着好几本孕期营养食谱,旁边还放着一个摊开的笔记本,上面密密麻麻地写满了字,画着一些简单的示意图。电脑屏幕上,正暂停着一个美食博主制作孕妇餐的视频。

听到开门声,江屿抬起头,看到穿着睡衣的念薇,立刻站起身:“怎么醒了?是不是哪里不舒服?”他快步走过来,手自然地揽住她的腰。

“我没事,”念薇摇摇头,目光落在那堆资料和笔记本上,心里一阵酸软,“你……在干什么?这么晚了还不睡。”

江屿有些不好意思地摸了摸鼻子,拉着她走到书桌前:“我在研究菜谱。你看,”他指着笔记本上工整的字迹,“我记录了一些开胃又营养的菜式,还标注了适合的孕周和营养成分。这个番茄玉米羹,酸甜开胃;这个豆腐蒸虾仁,补钙补蛋白;还有这个……”他如数家珍般地介绍着,眼神里闪烁着认真和期待的光芒。

念薇拿起那个笔记本,一页页翻看。里面不仅记录了菜名和做法,还细心地标注了注意事项,比如“少油少盐”、“香料需谨慎”、“食材务必新鲜”等等。有些菜名旁边甚至还画了可爱的表情符号,表示他猜测念薇可能会喜欢的程度。

“你……什么时候开始弄这些的?”念薇的声音有些哽咽。她难以想象,这个在篮球场上挥洒汗水、在工作中雷厉风行的大男人,会为了她,在深夜里像个学生一样,如此认真地钻研这些琐碎的厨房事务。

“就这几晚上,反正也睡不着,就看看。”江屿得轻描淡写,但他眼下的淡青痕迹却出卖了他的辛苦。他握住念薇的手,眼神诚恳:“薇薇,我知道你胃口不好,强迫你吃你更难受。所以我想,如果我做得更好吃一点,更对你胃口一点,你是不是就能多吃一些?你和宝宝都需要营养。”

从第二开始,江屿便正式将他的“研究成果”投入实践。厨房成了他的新“战场”。他严格按照食谱的要求,称重、调味、控制火候,一丝不苟。

起初,过程并不顺利。念薇好几次听到厨房里传来锅碗瓢盆的轻微碰撞声,或者是他对着焦黑的煎蛋、过咸的汤品时,那一声懊恼的低咒。但他从不气馁,总是迅速清理“战场”,然后重整旗鼓。

他会仔细询问念薇吃完后的感受:“今这个鱼片粥感觉怎么样?姜味会不会太重?”“这个蔬菜饼的口感喜欢吗?要不要再软一点?”

他甚至开发出了一套“反馈机制”。如果念薇哪道菜吃得多一些,他就会在笔记本上那道菜旁边画一个星星;如果她明显不爱吃,他就会在旁边打个问号,然后分析原因,下次改进。

他的努力没有白费。渐渐地,念薇发现餐桌上的饭菜越来越合她的心意。不再是油腻的大鱼大肉,而是清爽可口、色彩搭配宜人,却又营养均衡的精致菜。他做的酸汤肥牛,酸辣度恰到好处,让她胃口大开;他煲的冬瓜排骨汤,清淡鲜美,她能连喝两碗;就连简单的蒸蛋,他也能做出滑嫩如布丁的口感,上面点缀着细细的肉糜和翠绿的葱花。

她的食量以肉眼可见的速度在增加,脸色也愈发红润起来。更重要的是,吃饭不再是一件需要勉强完成的任务,而变成了一种期待。

这傍晚,念薇走进厨房,想帮忙摆碗筷。却看到江屿正系着那条她买的、有些可爱的卡通围裙,背对着她,在灶台前忙碌。他宽厚的背影在夕阳的余晖里显得格外温暖,切材节奏熟练而稳定,偶尔抬手尝尝汤汁的咸淡,神情专注。

她没有出声打扰,只是静静地靠在门框上看着。空气中弥漫着食物温暖的香气,夹杂着一种名为“家”的踏实福她想起高中时,那个在篮球场上奔跑跳跃、阳光肆意的少年;想起他第一次笨手笨脚为她下厨煮泡面,还差点烧糊了锅;想起他们一路走来,从青涩到成熟,从恋人成为伴侣,如今,即将成为父母。

眼前的这个男人,为了她和宝宝,正在努力地学习着、改变着,将他的爱意,一点一滴,都融进了这一日三餐、柴米油盐之郑

江屿似乎察觉到她的目光,转过身,看到是她,脸上立刻露出一个带着点得意的笑容:“马上就好!今尝试了新学的虾仁豆腐煲,保证好吃!”

念薇走过去,从身后轻轻抱住他的腰,脸颊贴在他坚实的后背上。

江屿身体微微一僵,随即放松下来,放下锅铲,覆盖住她环在自己腰间的手,柔声问:“怎么了?累了?”

“没有,”念薇摇摇头,声音闷在他的后背,带着浓浓的鼻音,“就是觉得,你做的饭,是全世界最好吃的。”

江屿愣了一下,随即,一股巨大的满足感和幸福感涌上心头,比赢了任何一场比赛都让他开心。他转过身,将她搂进怀里,低头吻了吻她的发顶,声音里满是笑意:“那以后,我做给你和宝宝吃。一辈子。”

窗外,华灯初上,万家灯火。厨房里,温暖的灯光下,锅中的菜肴咕嘟咕嘟地冒着热气,萦绕在相拥的两人周围。最深的爱,或许就是这样,褪去了最初的炽热与浪漫,沉淀在每一个为你精心烹制的寻常日子里,无声,却暖入肺腑。

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