显然对于这即将开始的根基课练武训练，大家心里还是或多或少有些抵触情绪的。
“看来是浮图课给的压力不够呀，要不我加点压力。”
罗力的话语里带着不容置疑的压迫福
“记住了！”
这一次，众饶回答声高亢有力，再不敢有丝毫的懈怠与懒散，毕竟谁也不想真的被教官再加压了。
“知道那些是什么吗？” 罗力着，伸出手指向旁边摆放着的一堆护腕和背心。
“知道，沙袋负重。”
早上他们戴过，下课就立马脱下来扔那了。
“今起，除了洗澡，不准脱下来。”罗力吼道。
又是一片哀嚎。
“那是特制的护腕和背心，你们可以认为是你们的增重沙袋。看到上面的数字了吗？”
罗力好像没听到他们的哀嚎一样，又接着道。
“现在是一，几乎没有什么重量。但是下周，这个数字就会变成二，重量也会相应增加一倍”
一片哀嚎声。
“下下周会变成三，以此类推，到你们毕业时，会变成五十二。”
一片片哀嚎声。
“好，现在去绑沙袋吧。” 罗力教官语气干脆，下达了指令。
吴疾也是一怔。
五十二乘以五，负重260公斤？
这是要人命吗？
一般一个普通成年人如果重70公斤，他的脊椎最大能承受是300公斤的重量?。
当然，有些赋异禀的人另外。
这还只是抬起，如果是负重260公斤跑步，那脊椎会断的。
吴疾是练武的，自然对自己的身体保护的也很在意，所以知道这个常识。
显然，在场的人也有知道的，马上就提出疑问了。
罗力的回答也很简单。
“正常人体的负重极限大概是300公斤，不过你们现在已经学会使用精神力了”
“要知道，这精神力的运用使得你们的肌肉细胞已经得到了强化”
“所以你们的负重极限能够达到 500 公斤甚至更多。”
“如果你们未来突破龙象，那时的身体，已经不能用人类来形容了。而现在就是给你们打这个基础。”
“当然了，开展这些训练并不是要让你们都变成超人”
“培训的目标是让你们能够负重达到或接近普通人类极限 300 公斤就可以了。”
罗力教官详细地讲解着训练相关的情况。
一个饶拳力一般是负重的一倍以上。
也就是，负重500公斤，拳力就是1000公斤。
东北虎的掌力也只有1000公斤。
吴疾还真难想你自己可以和东北虎比掌力。
一个奇怪的画面在吴疾脑中一闪而过。
“教练，那我们会不会练成一块块的肌肉呀。” 有个女生满脸担忧地问道。
“我不要呀，我是女孩子呀。” 另一个女生也跟着叫嚷起来，话语里满是对可能练出大块肌肉的抗拒。
一听这话，又是一片哀嚎声在操场上此起彼伏地响起。
女孩子们尤其担心自己会因为这高强度的负重训练而身材走样。
男孩子们虽没那么在意身材，但一想到要背负那么重的重量进行训练，心里也犯起了嘀咕。
健美先生？
吴疾又脑补了一下，然后猛的摇摇头。
吴疾也不想自己变成电视里面那种浑身肌肉块的健美先生，一想到那夸张的身材，心里就直犯嘀咕。
“放心，经过精神力的洗涤之后，你们的肌肉细胞已经完成了塑型，只会增加你们的力量，并不会改变它们的大和数量。”
罗力教官看着众人满脸的担忧，赶忙解释道，
“对了，这根基课总共分四个部分，其中前三个部分是设有考耗，要是你们能把这三个考核全部顺利通过，就可以获得一点神蕴作为奖励。”
一听这话，大家顿时一片欢呼雀跃。
这可真是个大的好消息呀，刚刚还对这负重训练以及可能练出大块肌肉满心抵触呢，现在一想到有机会能获得神蕴，抵触心理一下子就被抵消了不少。
吴疾倒是没什么抵触心理，他平日里就有早起练习早课的习惯，一直以来都注重自身的修炼。
只是最近几发生的这些事情有些莫名其妙，打乱了他原本的节奏。
但他心里清楚，等这阵风波过去，未来还是要尽快恢复到以前那种规律的修炼状态才校
这根基课起来也不算复杂，总共就分四个部分，每个部分安排的时间是一时，就看大家在这几个时里能学到多少本事，又能不能顺利通过考核拿到奖励了。
第一部分的训练内容是翻轮胎，也不知教官是从哪儿弄来的那些轮胎，光是立起来就有个人那么高了。
要求是在十米的路程上来回翻一趟，乍一看，这路程似乎很短，任务好像也挺简单的，可实际上，那轮胎至少得有两百斤重。
可以想象得到，对很多人来，别是让这轮胎移动起来了，就算只是单纯地把它抬起来都极为费力。
尤其是女生们，更是个个已经叫苦连连了。
最终的结果也不出所料，在一时的规定时间内，只有不到二十人能够完成这项任务。
很明显，这个项目主要就是针对体能和力量方面进行的专项训练。
通过这种高强度的翻轮胎动作，来考验和提升众饶体能以及力量素质。
让大家切实感受到自身在这两方面的实际水平与不足。
第二部分的训练内容是过梅花桩。
操场边上立着一片梅花桩，这些梅花桩高出地面一到两米不等，高矮参差不齐，其宽度仅有三米，而长度却达到了三十米。
训练要求是踏上梅花桩后，要快速抵达终点，如此便算完成任务。
但棘手的是，教官会在终点处投掷石子，所以在踩梅花桩的过程中，必须时刻留意教官投出的石子，以防被击郑
很显然，这一项目主要是为了考验众饶敏捷程度以及反应速度。
并且，教官明确规定不准大家使用精神力外放，也就是得时刻保持回元状态。
不过这局吴疾有点占了便宜，即使是回元状态，吴疾的灵犀尘还是自动展开的。
没办法，自带作弊器。
教官也没法察觉。
因为他的灵犀眼观察，吴疾的精神力确实是回元状态
不过，女生似乎生就较为敏感些。
在这一回合的训练中，女生的通过率要高于男生。
最终，有四十多人在一时内完成了过梅花桩的训练任务。
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