《士兵突击之道酬勤》来源：
叶飞骑在第一刚的脖子上面，让第一刚做起了负重深蹲。
第一刚吭哧吭哧的做了起来。
做了很久之后，第一刚：“连长，俺都做了300多个了，可以歇一会了吧？”
叶飞拍拍第一刚的大光头：“和尚，萧糯米500个俯卧撑都没做完，你等他做完之后就可以歇了。”
第一刚回头看着屁股翘的高高，像个龙虾一样的撑在地上一动不动的萧糯米：“米，刚才俺做深蹲的时候，你不是已经做了400多个了吗？，咋还没做完？”。
萧糯米：“我……我做不动了。”
叶飞：“继续，萧糯米什么时候把这500个俯卧撑做完，你就可以停了。”
第一刚又开始吭哧吭哧的做，最后一屁股坐在霖上，腿都做软了。
萧糯米那500个俯卧撑还没做完。
叶飞：“萧糯米，你要是不把那第500个俯卧撑做完，就在这里撑一晚上吧！”
萧糯米大叫一声：“500，连长我做完了。”
叶飞拍了拍萧糯米的肩膀：“伙子，速度挺快的，第一刚，骑在他脖子上面，让他做300个负重深蹲。”
萧糯米看看铁塔般的第一刚，又看看叶飞瘦弱的身材，：“连长，我还是扛您”。
叶飞：“扛我可以，500个深蹲。”
萧糯米立刻蹲下来：“和尚，你上来吧！”
叶飞：“第一刚你听不听我的话？”
第一刚：“听”
“这300个深蹲，你就监督，萧糯米什么时候做完，什么时候睡觉？”
“啊”
萧糯米顶起第一刚就开始做。
前面几个还好。
后面就不行了。
萧糯米：“和尚，你有多重啊？”
第一刚：“一百九十斤”
“我的妈呀。”
萧糯米一屁股坐在霖上。
再也不肯起来。
不过在第一刚的监督下，负重深蹲做到半夜才做完。
叶飞也没闲着，自己在宿舍开始了锻炼。
只是咳嗽声有点大而已。
在训练场上，萧糯米和其他班的战士一起，拿着自动步枪在练习瞄准。
叶飞开完会回来，走上了训练场，看看他们训练的怎么样？
晃了一圈之后。
感觉哪里不对？
萧糯米趴在地上，心里默默的念叨看不到我，看不到我。
“所有人听口令，起立。”
神枪手四连的兵，立刻拿着枪从地上爬了起来。
萧糯米慢了半拍，因为他迷迷糊糊的快睡着了。
叶飞：“一班长，你这样总是这样趴着练习卧姿瞄准射击，对战士们的身体不好，让他们活动活动，比如这样…。”
“400米一圈，抓最后一名，出发。”
这个命令一下达。
所有的兵就像脱缰聊野马一样向前面狂奔。
萧糯米混杂在人群中，看着别人越跑越远。
最后一名萧糯米，被叶飞抓住跑了三圈。
叶飞：“萧糯米，睡得舒不舒服？，你居然还能睁眼睡觉，真是一个人才呀。”
萧糯米低下了脑袋，一班长走来走去，在枪管上面放子弹壳，都没发现，没想到被连长一眼就发现了。
叶飞：“不过，值得表扬的是，你据枪很稳，有没有兴趣，当狙击手。”
萧糯米立刻抬起头，睁大了圆圆的眼睛：“连长，这是真的吗？”
叶飞看着一脸真的萧糯米：“当然是真的，你由我亲自训练。”
萧糯米兴奋极了，早就听其他老兵，连长是神枪手四连第一神枪手。
萧糯米：“谢谢，连长。”
叶飞微微一笑，第一次有人跟他谢谢，都有点不好意思了，萧糯米这么萌，有点下不去手啊！
叶飞拍了拍萧糯米的肩膀：“就凭你的这一句，谢谢，我一定要好好的训练你，让你成为一个优秀的狙击手”。
一的训练结束了。
叶飞让老黑班长带着全连进行体能训练。
叶飞：“以后连部的人，就和你们分开训练，我亲自训练他们。”
连长这是要开灶，神枪手四连的兵，看着连部的哼哈二将，一脸同情。
被这么多人看着，第一刚摸了摸脑袋，萧糯米一脸兴奋，连长这是要是不他当徒弟啊。
叶飞把萧糯米和第一刚带到一边，指着一大一的两副负重：“来，把这个穿上，以后没有我命令，不允许脱下来。”
两个人把负重穿好之后，叶飞又找出两副沙绑腿：“第一刚，尼绑在腿上，萧糯米你绑在手上。”
两个人按照叶飞的话，做好了准备。
叶飞从背后摸出一根棍子：“今我们不跑五公里，以后也没有五公里了，十公里准备，跑快点。”
两个人拔腿就跑，萧糯米跑了几步就跑不动了。
叶飞跟在后面一棍子就打在了萧糯米的屁股上。
萧糯米尖叫一声，速度立刻提升了一大截。
居然超过了，第一刚跑在了，第一刚前面，速度又慢了下来。
第一刚有点疑惑，萧糯米这是吃了什么药，居然能够速度一下子提升这么多。
结果屁股就遭到了重击，疼，非常疼。
刚要发火，就看到叶飞一棍子又打了过来。
第一刚跳起来就跑超过了萧糯米。
萧糯米被叶飞追上来，又是一棍子。
神枪手四年的兵，就看着连部的哼哈二将，背着负重在连长的棍棒下，发挥了百分之二百的实力，在跑道上面狂奔。
时不时的痛呼一声。
那是叶飞追上了某一个人，棍棒打在屁股上的结果。
叶飞也不是要打伤他们，专找痛点打，不用多大的劲，只要打到那个地方就非常痛。
跑又跑不过，打又打不过，只能拼命的往前面跑。
叶飞的速度还是收敛了一点，要不然他们全程都会被打。
萧糯米跑到终点之后，已经口吐白沫。
第一刚感觉还挺好的，只是屁股很痛。
叶飞：“别停，跟我来。”
叶飞又把他们带到单杠底下做引体向上，萧糯米身上带着负重，一个都没有拉上去。
叶飞也不着急，就让萧糯米在单杠底下吊着，什么时候拉上去十个，就可以下来了。
萧糯米手是一点都不敢松，因为叶飞抛了抛手上的棍子，打在空气上面，破空声不绝于耳。
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