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最近真的精神状态非常差劲，我感觉看完书以后，然后写作，然后玩游戏，那对我的精神影响好大。

看书和玩游戏，不能同时进行，一玩了看不进书，二看了书玩游戏会精神不好，这个问题很严重，要么时间提前一点睡觉，每得抽一个时看书。

我发现一个很恐怖的事情，我个人而言，写和看书对比，不管做什么事情，都没有看书累。

我也很想知道，为什么我看书会这么痛苦，是不是以前养成了什么，害怕看书的坏习惯了。

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