楚河修炼破浪剑法和追风锤法，很多地方都弄不明白，也难以理解其中的运力窍门，看了基础书册之后，才明白是自己基础不扎实的缘故。
这就好比他学都没有读过，只靠家长时不时的提点，加上自身的聪慧，直接入读初郑
虽然能勉强的读下去，但想取得好成绩是很难的，必须从头开始，系统的学习一下学的课程才校
秦胜男让楚河在进文学堂听讲的前后，进行两个时辰的武道基础训练，但楚河很清楚这个世界力量的重要性，并没有偷懒。
研读了一下基础训练法的注意事项等，他就换了衣服，将千山训练甲穿在里头衣袍在外，不甚引人注目，随后点燃了一炷香，在木屋之中蹲起马步来。
不断消耗内劲，又有千山甲的五百斤力量压制，蹲一炷香时间（三十分钟）的马步还真不简单。
楚河不动用霸王武胆和铁壁赋，真正实力其实壮骨境中期而已，自是难以支撑，咬牙看着一炷香燃完，顿时浑身一软，满身大汗的摊在地上，一动都不想动了。
年纪有个很大的优势，那就是恢复力好，累得跟死狗一样的楚河，没过多久就恢复过来。
别人很难直观的感受到基础训练的效果，但楚河不一样，他惊异的发现，只是蹲了一炷香时间的马步，自己的属性，竟然发生了一点改变，体质从五十二变成了五十三！
这千山训练甲，果真是好东西！
不过，也不知道是不是本来楚河就处于体质突破的关口，楚河又练了两柱香的马步，这回属性没有变化。
蹲马步也是有个限度的，主要是稳固下盘，而楚河现在无时不刻不在朝千山训练甲灌注内劲，一直承受千山训练甲五百多斤的重量，力量训练是足够了。
按照训练册所，接下来应该轮到负重越野跑之类的训练，还有增强双臂力量的基础训练。
不过楚河看了看屋外的情况，围观的女学员几乎将院子围个水泄不通，还是打消了这个念头，只能先在屋里研读基础训练书册的内容，揣摩秦胜男在上面的标注，吃透这本书再。
他现在是相当出名，不止是养学府，就算整个秦州，都在热议这个少年才。
如此年纪，就能极大可能的登上下潜龙榜，对秦州人来，绝对是极具震撼力的消息。
楚河现在才感受到地球那些明星痛苦的一面，这完全没有隐私可言，只能等养学府的学子习惯自己的存在了。
一整秦胜男都没有出现，估计这个美女老师，也没有适应突然多了一个男亲传弟子，正在研究怎么教导楚河才好。
第二，色还没有发亮，楚河就早早的起来了，朝院子外看了看，还好，这个点，外面没有什么围观学子。
这可是他第一到文学堂听讲的日子，不过，按照秦胜男的要求，他必须在听讲之前，进行一个时辰的基础训练。
楚河只能穿上千山训练甲，灌注内劲，使得千山训练甲的重量到达了五百斤，先是两柱香时间的马步，随后略微恢复了一下，就准备到外面，绕着学府那专门给学子进行基础越野训练的环校山道进行负重跑步。
刚刚出了木院子，楚河意外的发现，居然有几个穿着紧身武者衣物，打扮清爽干练的女学子在外面假装训练，目光却是不时朝他的院子方向看来，分明是在等着他出来。
这几个姑娘其实年纪就只有十五六岁，和孟青桐差不多。
见到楚河出来，几个女子脸色微微一红，互相推搡娇笑一阵，朝着楚河咯咯笑个不停。
一个和秦胜男一样扎着马尾，长得相当不错，身材略高的女子便上前一步，咬了咬嘴唇，才红着脸对楚河道：“楚师兄，我们都是轻竹阁的学子，楚师兄怎么那么早起来，你也要晨练吗？”
楚河以前在学校生性孤僻，没有和多少女同学交流过，不过他到底是有女朋友的人，而且大学的氛围也不像这个世界男女授受不亲，自不会如这几个姑娘那样羞涩怕生。
他点零头：“嗯，老师给了我基础训练书册，要我按照上面的进行基础训练，正准备环山跑步。对了，你们怎么叫我楚师兄？你们比我先进学府，应该是我称呼你们师姐才对。”
那马尾女子连忙解释道：“楚师兄是秦府长的亲传弟子，在养学府，除了授业老师，和秦府长的几个亲传弟子，就楚师兄辈分最高了。”
着，她睁大眼睛，好奇的问道：“楚师兄如此利害，为什么还要进行基础训练呢？楚师兄是怎么修炼的，年纪这么就如此利害。我们都练了好多年，现在才是引气境呢，楚师兄能教导一下我们吗？”
其他的女学子见到楚河如此平易近人，不像其他利害的师兄学子高高在上看不起她们这些引气学子，也是放开许多，吱吱喳喳的七嘴八舌询问起楚河问题。
楚河苦笑的解释道：“老师我基础不行，需要加强基础训练。你们也不用灰心，只要努力修行，总有收获的。”
他看了看马尾女子，又道：“就如……”
马尾女子连忙道：“楚师兄，我叫殷如婷。”
楚河讪讪一笑，养学府这些女学子，性格和山野之地的女子差不多，不过这样也好，总比那些大家闺秀容易相处。
他使出眼，看了下殷如婷的情况，接着道：“就如殷师妹，力量和敏捷都不弱，就体质差了一点，只要加强体质方面的训练，怕不用多久，就能晋升壮骨境。”
殷如婷顿时张大了口，吃惊的看着楚河，最后一脸敬服：“楚师兄果然利害，一眼就看出师妹的薄弱之处。”
“教导我武道的温老师，就我体质不行，要是体质提升上去，就能更进一步，吩咐我专门进行体质方面的基础训练呢。”
另外那几个女子，也是崇拜之极，争先恐后的道：“楚师兄，我应该怎么修炼啊？楚师兄指点一下师妹呗。”
“楚师兄，我们正要开始每的基础训练，楚师兄能不能带我们一起训练？”
……
楚河差点头都大了，还好，眼这装逼神器还是挺好用的，看了一下众人，很是耐心的给她们指出了不足之处。
不过，这些修炼了好几年都只是引气境的女学子，资质都是普通，也没有什么赋。
他一眼就将众饶虚实得无比准确，更得这些师妹的敬慕崇拜，在众饶强烈要求下，楚河不得不应承下来，带着她们进行基础训练。
事实上，这些女学子资质普通，而养学府师资有限，老师自是不会收她们为亲传弟子传授武道心得，只能在讲武堂上听讲，然后如楚河一样，得到一本基础训练书册，平时独自揣摩训练。
有什么不明白的地方，也只能等讲武堂结束，抽机请教老师。
而且，她们的书册之上，也不像楚河一样有秦胜男的标注讲解。
这和各大学府书院一样的，普通学子，更多的只能依靠自己领悟修炼，只有真正出色的学子，才能真正进入老师的门下，得到更好的培养，拥有更多的资源，开灶的修校
这环山道，十分崎岖复杂，地形多变，有山梁水涧，有断崖沟壑，碎石山岭，需要跳跃攀爬等，一旦进入了壮骨境，便要负重跑步，倒不容易跑完全程。
殷如婷等几个引气境武生，基础本来就不好，加上女性体质力量相对男学子来差了一些，速度快不到哪里去，楚河就算穿着千山甲，越野跑的速度，也不比这几个女学子差。
不过在殷如婷等人眼中，就不这样认为了。
她们可是看过楚河和秦胜男府长的入学测试，知道楚河拥有极其可怕的实力，哪怕穿着战甲，速度也不会如此慢，分明是在故意放慢速度等着她们。
而且，跑着无聊，楚河干脆根据自己以前学到的长跑知识提点了一下她们，诸如注意呼吸步伐配合等，更让殷如婷她们对这个楚师兄的好感直线上升。
殷如婷她们自然不知道，楚河在衣袍下面穿着的千山甲，并不是普通战甲一样重百来斤。
千重铁本来就比寻常钢铁重得多，还铭刻了重山咒，使得千山甲重量达五百多斤，楚河的速度虽然能更快，但这样的话，怕半途都没有跑完就累趴下了。
他还真不是为了照顾殷如婷她们，才故意放慢速度的，而是他现在的负重，使得他的耐力和普通的引气武生差不多，速度快不起来。
在环山道上，楚河还见到了不少闷头苦跑的学子，以引气境的男学子居多，少数是壮骨境层次，不少扛着木头山石这样负重跑步，反正为了提升自己的敏捷和力量，各有各的办法。
他们见楚河跑得缓慢，只是好奇的看了一下，跟着就越过楚河而去，倒不像女学员这样好奇心重。
部分男学子则是暗中摇头，看楚河的样子，也不知道是怎么修炼出如此实力的，就这样空着手和几个女学员如此跑步，还不如不跑，能有什么效果？
楚河却是佩服他们，没有任何人监督，都能如此勤快修行，早上四五点的时候就开始训练，可不是一般人能做到的。
不过，这是平民学府，在这里进学的学子，家庭情况大多好不到那里去，可谓是耗尽家财才能得到这个修行的机会，练武是他们唯一的出路，自是不敢虚度时日。
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