半个时辰后，随着洪七公的内力收回，他感觉自己的伤势已经完全好了，而且他在程英体内的内力也已经全部收回来了。
“多谢师公。”
洪七公摆摆手，不在意的道：“如果是前几年的话，那老乞丐我就对你们的伤势没什么办法。
幸好这几老乞丐的武功又有精进，已经练成了先罡气，以先罡气的厉害，对你们的伤势还是有所帮助的。”
张明眼睛一亮，忍不住问道：“师公，这先罡气是什么？”
其实张明对神雕侠侣这个武侠世界的实力划分，一直都不太明白。
洪七公摸了摸胡须道：“你倒是好学，其实对于这先之境我也没有太多经验，犹如盲人摸象一般。
只是在大约十年前，老夫进入了这先之境，那时候体内的内力变得更加精纯，而且内力也更加深厚。
老乞丐我之后又修炼了几年内功，发现这内力壮大到一定程度后，就又开始凝聚成威力强大的先罡气。”
洪七公看了一眼周围，道：“给你子开开眼界，先罡气的真正威力。”
洪七公看向了十多米外的一棵大树，左腿微屈，右臂内弯，右掌划一圆圈，“呼”的一声，向外推去。
他用的正是张明最熟悉的亢龙有悔。
只见十多米外的那棵两人高的大树，直接被炸成了粉碎，同时地面上也被炸出了一个大坑，看威力依旧能够比拟一些威力的炮弹。
张明看得心旷神怡，不由得道：“师公，您这降龙十八掌太厉害了，您老人家能不能指点我一下，我总觉得我的降龙十八掌还没有练到家。”
洪七公打了个哈欠，道：“也行，不过老乞丐我肚子饿了，咱们还是先找个地方吃饭吧。”
完颜萍此时开口道：“洪前辈、武二哥，还有程英妹妹，如果你们不嫌弃的话，就去三十里外的平阳城吧，我在那里开了一家酒楼，味道还不错。”
张明看向程英，道：“咱们先去平阳城休息一下吧，到时候再去接无双妹妹。 ”
程英自然不会拒绝，于是一行人就开始朝着平阳城而去。
骑在马上的张明难得的感觉身体十分放松，居然有了几分睡意。
这几可真是把他累的够呛的，不但要躲避追杀，还要用内力给自己和程英疗伤，他的大脑一直都是紧绷的，丝毫没有放松下来。
现在有洪七公在，张明自然感觉到了一阵安心。
等几人中途休息时，张明没多久就闭着眼睛睡了过去，同时他嘴里也响起来轻微的鼾声。
洪七公好笑的看着熟睡的张明，看向程英和完颜萍两女道：“看这子的模样，咱们没有一两个时辰是走不了了。”
程英温婉一笑，从地上抓起两颗石子道：“还请七公前辈见谅，二哥也是因为照顾我，所以才如这样失礼的。
不过七公，也幸好咱们没走，不然就错过了一道美味了。”
却见程英将手中的两颗石子射向了三十米外的一棵大树，树上两只五彩斑斓的鸟类应声而倒。
程英将两只野鸡捡了过来后，道：“七公前辈，不知道您认不认得这种鸟类？”
洪七公笑呵呵的道：“你这丫头居然还敢考老乞丐我，老乞丐这些年吃遍大江南北，又怎么不认识这花尾榛鸡。
不过这种野鸡好吃是好吃，不过却十分考研做菜之饶水平，况且这荒山野岭的什么调料都没有，再好吃的食材也只能糟蹋了。”
程英颇为自信的道：“既然这样，那还请七公等晚辈一些时候，到时候还请七公尝尝这野鸡的味道。”
着，程英就将两只还活着的花尾榛鸡交给完颜萍。
“完颜姐姐，还请你去周围捡一些干柴过来。”
完颜萍看见程英似乎真的要做菜，连忙声的问道：“程英妹妹，你有把握没有，这位洪前辈可是五绝之一，若是等会你做的菜不好吃，把他气走了怎么办？”
比起多才多艺的程英，完颜萍虽然不能是十指不沾阳春水，但是有着金国贵族这一身份的她，却也只会做一些简单的菜肴。
不能有多好吃，只是能勉强入口罢了，所以她实在是想不到，程英在没有任何调料，甚至连口锅都没有的情况下做菜。
“放心吧，完颜姐姐，我肯定是有些把握的。”
洪七公看到两女都离开，各自做事去了，倒也没有丝毫不耐，而是掏出酒葫芦慢悠悠的喝起酒来。
只是喝着喝着，他又看向了熟睡中的张明，不由得失笑道：“没想到靖儿的徒弟武功都这么撩了，就是不知道心性怎么样。
不过看那两个女娃子的模样，人应该还不坏，罢了这次就送他几日吧。
等到了大宋境内，老乞丐我就悄悄离开，也免得见到蓉儿和靖儿伤福”
洪七公一个人自由惯了，早在十几二十年前，他还是丐帮帮主的时候，就神龙见首不见尾。
丐帮的弟子经常都是好几年找不到洪七公的人。
等到他将帮主之位传给黄蓉后，更是放飞了自我，这些年不但在南宋和金国境内到处跑，就连更远的西域、吐蕃、竺都去过。
要不是因为蒙古即将南下，洪七公估计还在某个角落悠哉悠哉的行侠仗义呢，根本就不会现身。
而且他也讨厌那种哭哭啼啼的场景，要不然也不会十多年都没去见过郭靖和黄蓉一次。
这次要不是他看到张明用的降龙十八掌，而且算起来还真是他的徒孙，他才不会现身呢，最多出手救人，然后就离开。
很快，完颜萍就捡了一大堆枯枝回来。
至于程英，也在大半个时辰后回来了，手里还拿着不少东西，甚至还提了一只十几斤的兔子。
洪七公好奇的看着程英，他倒是想要看看这个丫头能弄出什么花样来。
却见程英先是将野鸡和兔子的毛给拔了，然后将其内脏祛除干净，就将一些蘑菇等植物塞入兔子和野鸡的腹郑
紧接着又开始将一些奇奇怪怪的植物捣碎，将其汁液涂抹在野兔和野鸡的肉上。
最后程英又用几张大的树叶将野鸡包裹住，塞入野兔的腹中，又用树叶将野兔包裹住。
最后才用泥土将其层层包裹起来，放在火上烤了起来。
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