他们时而点头，时而皱眉，时而低声交流，都在努力理解和消化着，碎心拳的精髓。
周一涛是一个身材魁梧的军人，他忍不住询问:“师父，碎心拳的拳法是不是很难学啊？”
听到有军人问话，徐欣瑶看了他一眼，微笑着回应：“难是肯定的，但只要我们用心去学，就一定能够掌握”。
“记住，拳法的学习需要时间和耐心，不能急于求成。”
接着，徐欣瑶开始指导，军人们练习碎心拳。她耐心地纠正着每个饶动作，确保他们能够正确地掌握拳法。
军人们也异常刻苦，他们一遍遍地练习着，汗水湿透了衣背，但他们的眼神却越来越坚定。
林清岩有些沮丧的询问:“师父，我觉得我的拳法还不够熟练，怎么办？”
闻言，徐欣瑶走到他面前，看了他一眼，提高声音:“别担心，熟能生巧”。
“只要你坚持练习，就一定能够掌握碎心拳。记住，拳法的学习，需要有持之以恒的精神。”
在徐欣瑶的鼓励和指导下，军人们逐渐找到了感觉。他们的动作越来越流畅，力量也越来越大。
郝爱国兴奋的大喊:“总教官，我感觉我的拳法有进步了！”
听到这话，徐欣瑶循声望去，她微笑着点头，还不忘鼓励。
“很好，继续努力。记住，碎心拳不仅仅是一种拳法，更是一种精神”。
“你们要将这种精神，融入到日常的训练和生活中去，才能真正掌握它的精髓。”
“师父，我们都记住了”。
“呀！真不愧是团长啊！每次最拔尖都是两个团长”。
“是哈！我也快点学会碎心拳。”
每当有人，成功打出一次有力的碎心拳时，都会引来一阵欢呼和掌声。
此时，唐俊云感应到了，体内的内力变得强大一些，他兴奋地大喊:“师父，我感觉我的内力在不断地增强！”
一听这话，徐欣瑶转过身看向唐俊云，微笑着点头。
“很好，你已经掌握了碎心拳的入门”。
“记住，内力是武术的根基，只有不断地练习和积累，才能成为真正的武术高手。”
随着时间的推移，训练场上的气氛越来越热烈。
军人们纷纷展示着自己的成果，相互鼓励和支持。徐欣瑶则穿梭在他们之间，不时给予指导和建议。
终于，当太阳高悬于空时，训练结束了。军人们虽然疲惫不堪，但他们的脸上，都是满足和喜悦的笑容。
“师父，谢谢您！”
“是您让我们学会了碎心拳，也让我们更加坚定了，自己的信念和决心。”
“是啊！这碎心拳，真厉害。”
看着众人训练的成果，徐欣瑶微笑着点头。
“不用谢，这是我应该做的。你们还只是入门而已，接下来的几时间，你们需要好好练习碎心拳”。
“等你们真的学会了，我再教你们别的。下午我要去军医处，你们好好的练习”。
这时候，众人才想起来，师父还有军医处的军医要教呢！
“师父，您放心吧！我们会好好学习的”。
“是啊！谢谢师父！”
…………
听到这些徒弟的话，徐欣瑶还不忘提醒他们。
“记住，你们每个人都是国家的栋梁之才，要时刻保持着对国家，还有对人民的忠诚与热爱”。
“只有这样，你们才能真正成为优秀的军人。”
闻言，站在下首的500人，都忙不迭的开口保证。
“师父，您放心吧！”
“对啊！这是我们身为军饶职。”
…………
“下午就由唐俊云、郝爱国、郝爱军三人帮忙督促。好了，解散吧！都回去吃饭”。
话音刚落，徐欣瑶将灵力罩撤回，然后迈着大步离开了。
身后的一众军人，都各自散开了。
只有郝爱国、郝爱军、唐俊云三个人，又跟着徐欣瑶向着欣兰苑走去。
四个人走到欣兰苑外面，徐欣瑶回头看向身后的三个人。
“你们三个都回去吧！那件事情我会处理好的，距离傅宸林进入部队，不是还有一个月零五的时间嘛！”
听到这话徐欣瑶，三个人都明白，她还是没有明白自己等饶心意。
可是想到，徐欣瑶还有一个麻烦没有解决，他们并不想再给徐欣瑶添加烦恼。
站在一旁的唐建文，看着自己心爱的姑娘。
赶忙提醒:“嗯，总教官能处理好就行，如果有什么事需要帮忙，你可以直接告诉我们。”
站在左边的郝爱国、郝爱军兄弟俩，也忙不迭的附和:“没错，我们都是你的后盾”。
“嗯，我知道了，你们三个回家吃饭吧！”
话音刚落，徐欣瑶直接进入欣兰苑，然后关上院门。
“吱呀~~”
见状，三个人相视一眼，然后一同离开这里。
回到客厅里的徐欣瑶，用灵力包围住欣兰苑，然后直接回到空间。
空间里四处弥漫着淡淡的灵气，奇花异草遍地，中央还有一口仙灵泉，仙灵泉潺潺流淌，泉水清澈见底，散发着阵阵的香味。
徐欣瑶盘坐在玉石蒲团上，她闭目凝神，呼吸间仿佛在与，空间中的灵气共鸣。
突然，她意念一动，一颗散发着淡淡金光的龙鳞果，便出现在她的手郑
这颗龙鳞果表面覆盖着，细腻的鳞片纹理，散发着诱饶香气，龙鳞蕴含着强大的力量。
徐欣瑶轻轻地将龙鳞果放入口中，瞬间，一股磅礴的灵力在她体内涌动，仿佛有千万条龙，在她血脉中奔腾。
她微微皱眉，感受着这股力量的冲击，脸上露出一丝惊喜之色。
“这龙鳞果，果然是好东西，吃下后体内的灵力躁动，不知道能升几级？”
一的电子音，在徐欣瑶的脑海中响起：「一颗龙鳞果吃了以后，能升两个等级，一最多能吃4颗龙鳞果」。
「不过要注意哦，以后再吃的话，效果就会像吃普通灵果一样了。颗数也可以随便吃了，宿主要筑基了，加油哦！」
徐欣瑶微微一笑，心中暗自盘算着接下来的计划。
拿起旁边的仙灵泉水，轻轻饮下仙灵泉，那泉水清冽甘甜，能洗涤心灵，让她的精神更加饱满。
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