黑龙江省伊春市：林海雪原间的生态之城与人文厚土
在黑龙江省东北部，兴安岭腹地，坐落着一座被广袤森林环抱的城湿—伊春。这里因林而生、因林而兴，森林覆盖率常年保持在极高水平，是中国北方重要的生态屏障，也是集生态观光、休闲度假、民俗体验于一体的特色旅游目的地。从历史长河中的早期开发，到如今以生态优先、绿色发展为核心的转型之路，伊春始终承载着北方林区的独特记忆，也不断书写着人与自然和谐共生的新篇章。
一、基本概况：疆域与行政区划
伊春市地处黑龙江省东北部，东与鹤岗盛佳木斯市相邻，南与哈尔滨市接壤，西与黑河市和绥化市交界，北与俄罗斯隔江相望，边境线长249.5公里，是黑龙江省重要的边境城市之一。全市行政区划面积达平方公里，地域广袤，地形以山地、丘陵为主，兴安岭主脉贯穿全境，形成了“八山半水半草一分田”的地貌特征。
截至2024年，伊春市下辖1市（县级市）、5县、4区，具体行政区划如下：
- 县级市：铁力市，位于伊春市南部，是伊春连接哈尔滨的重要门户，也是全市经济、交通的重要节点。
- 县：嘉荫县、汤旺县、丰林县、大箐山县、南岔县，5个县沿兴安岭山脉分布，各有独特的生态资源与产业特色。
- 区：伊美区、乌翠区、友好区、金林区，4个市辖区集中了伊春市的核心城区功能，是政治、经济、文化和交通中心。
全市下辖区域呈“沿山分布、带状延伸”的特点，各县（盛区）依托自身的森林、湿地、河流等资源，形成了差异化发展的格局，共同构成了伊春市多元的地域风貌。
二、历史沿革与文化脉络：从林区开发到生态转型
（一）历史沿革：从远古先民到现代林区
伊春的历史可追溯至遥远的古代，早在新石器时代，就有先民在这片土地上繁衍生息。考古发现，嘉荫县境内曾出土过大量猛犸象、披毛犀等古生物化石，证明数万年前这里就有丰富的生物活动；同时，当地还发现了多处新石器时代遗址，出土的石器、陶器等文物，反映了早期人类在这里的渔猎、采集生活。
唐代时期，伊春地区属黑水都督府管辖，纳入唐朝的行政版图，成为东北边疆开发的重要区域；辽、金时期，这里是女真族的活动范围，女真族在此发展渔猎经济，形成了独特的游牧文化；明清时期，伊春先后属奴儿干都司、黑龙江将军辖区，清政府为保护“龙兴之地”，曾对东北实行封禁政策，伊春地区的开发一度停滞，森林资源得以保存。
近代以来，随着东北开发热潮的兴起，伊春的林业资源逐渐被关注。20世纪50年代，为支援国家建设，伊春开启了大规模林业开发，大批林业工人从全国各地来到这里，投身伐木、造林事业，成为新中国重要的木材生产基地，“伊春木材”曾支撑起国家多个重点工程的建设，被誉为“祖国林都”。
21世纪以来，随着生态保护意识的提升，伊春率先开启林业转型之路，从“伐木经济”向“生态经济”转变，停止商业性采伐，大力发展生态旅游、林下经济等绿色产业，实现了从“林都”到“生态之城”的跨越，成为中国林区转型的典范。
（二）文化脉络：森林文化与民俗交融
伊春的文化脉络始终与“森林”紧密相连，形成了以森林文化为核心，融合少数民族文化、林区创业文化的多元文化体系。
1. 森林文化：人与自然的共生智慧
作为中国重点林区，伊春的森林文化贯穿于城市发展的全过程。早期林业开发时期，林业工人创造了“伐木号子”“集材歌谣”等民间艺术，记录了伐木、集材、运材的劳动场景，展现了林业工饶坚韧与乐观；如今，森林文化更多体现为“生态保护”理念，通过建立自然保护区、开展森林研学等活动，传递“尊重自然、保护自然”的价值观。伊春还拥有中国林都木雕园、森林博物馆等文化场馆，收藏了大量与森林相关的文物、标本，系统展示了森林生态、林业历史与文化，成为传播森林文化的重要载体。
2. 少数民族文化：原住民的生活印记
伊春是多民族聚居地，境内有满族、朝鲜族、回族、蒙古族、达斡尔族等多个少数民族，其中满族、朝鲜族人口较多。各少数民族在长期生活中，形成了独特的民俗文化：满族的“萨满文化”保留了原始的自然崇拜，萨满舞、萨满歌等艺术形式仍在民间传承；朝鲜族的“农乐舞”“伽倻琴演奏”充满生活气息，辣白菜、冷面等传统美食成为伊春饮食文化的重要组成部分；达斡尔族的“曲棍球运动”是民族传统体育项目，在伊春部分地区仍有传承，这些少数民族文化共同丰富了伊春的文化内涵。
3. 林区创业文化：奋斗精神的传承
20世纪50年代的林业开发热潮中，“艰苦奋斗、无私奉献”的林区创业精神成为伊春的精神符号。大批林业工人远离家乡，在严寒、艰苦的环境中伐木造林，用双手建起了现代化的林区城剩如今，这种精神被赋予新的内涵——在生态转型中，伊春人秉持“绿水青山就是金山银山”的理念，探索林下种植、生态旅游等新产业，续写着“奋斗者”的故事。伊春市还通过建设“林区创业纪念馆”、举办“林业工人节”等活动，传承和弘扬林区创业文化，让奋斗精神成为城市发展的精神动力。
三、政治与经济：生态优先的发展格局
（一）政治：生态保护为核心的治理方向
伊春市的政治治理始终以“生态保护”为核心，将生态建设纳入城市发展的顶层设计。作为国家生态主体功能区、国家重点生态功能区，伊春市制定了《伊春市生态环境保护条例》《伊春市林业转型发展规划》等政策文件，明确将森林覆盖率、空气质量、水质等生态指标作为衡量发展的重要标准，严格限制高污染、高耗能产业，加大对自然保护区、湿地、河流的保护力度。
同时，伊春市积极推进“林长制”“河长制”，建立盛县、乡、村四级生态保护责任体系，将生态保护任务落实到具体责任人；在民生领域，围绕“生态惠民”，推进保障性住房建设、医疗教育资源均衡配置，改善林区居民生活条件，实现“生态保护”与“民生改善”的协同发展。近年来，伊春市还积极对接国家“东北振兴”战略，争取生态补偿、转型扶持等政策支持，为城市绿色发展提供政策保障。
（二）经济：绿色产业引领的转型之路
伊春市的经济发展经历了从“木材主导”到“绿色多元”的转型，如今已形成以生态旅游、林下经济、绿色能源为核心的产业体系，经济结构持续优化，绿色成为经济发展的主色调。
1. 生态旅游：核心支柱产业
依托丰富的森林、湿地、冰雪资源，伊春市将生态旅游作为主导产业，打造了一批国家级、省级旅游景区。全市现有5A级景区1家（汤旺河林海奇石景区）、4A级景区11家，以及多个国家级自然保护区、森林公园。旅游产品涵盖“森林观光”“湿地探秘”“冰雪娱乐”“民俗体验”等多个领域，如夏季的“森林避暑游”、秋季的“五花山观赏游”、冬季的“冰雪温泉游”，吸引了大量国内外游客。2023年，伊春市接待游客量突破千万人次，旅游总收入超百亿元，生态旅游已成为拉动经济增长、带动就业的核心产业。
2. 林下经济：生态与经济的双赢
停止商业性采伐后，伊春市大力发展林下经济，充分利用森林资源发展种植、养殖、采集产业，实现“不砍树也能致富”。目前，全市形成了“林下种植（蓝莓、平贝母、刺五加）、林下养殖（森林猪、林蛙、蜜蜂）、林下采集（山野菜、松子、榛子）”三大产业链，其职伊春蓝莓”获得国家地理标志产品认证，种植面积达10万亩，年产量占全国的1\/3，成为全国最大的蓝莓种植基地；林蛙养殖、山野菜加工等产业也形成规模，产品远销全国各地，带动了数万林区居民增收。
3. 绿色能源：新兴增长极
依托丰富的水能、风能、生物质能资源，伊春市积极发展绿色能源产业。全市建成了多个水电站、风电场，生物质能发电项目也逐步落地，绿色能源发电量占全市用电量的比重逐年提升。同时，伊春市还探索“新能源+生态旅游”的融合模式，如在风电场周边建设观光步道，打造“能源观光景区”，实现能源开发与生态旅游的协同发展。绿色能源产业的发展，不仅优化了伊春的能源结构，也为经济增长注入了新动力。
四、风貌与特点：林海雪原的独特魅力
（一）自然风貌：四季分明的生态画卷
伊春的自然风貌以“森林”为底色，四季景色各异，展现出北方林区独特的生态魅力。
1. 春季：生机盎然的“林海复苏”
每年4-5月，伊春的森林逐渐复苏，冰雪消融，溪水潺潺，树木抽出新芽，山野菜（如婆婆丁、柳蒿芽）破土而出，漫山遍野的达子香（杜鹃花）盛开，粉色的花海与绿色的林海交相辉映，成为春季最亮眼的景观。此时的伊春，气温适宜，空气清新，是踏青、采野菜、赏杜鹃的好时节。
2. 夏季：清凉避暑的“然氧吧”
7-8月的伊春，平均气温仅20c左右，是中国北方着名的避暑胜地。茂密的森林像一把巨大的绿伞，遮挡住炎炎烈日，森林中负氧离子含量高达每立方厘米2万个以上，远超城市水平，被誉为“然氧吧”。游客可漫步林间步道，感受森林的清凉；或乘船游览汤旺河、嘉荫黑龙江段，欣赏两岸的林海与江景；也可在湿地观鸟，看丹顶鹤、白鹭等鸟类在湿地栖息，享受夏日的宁静与惬意。
3. 秋季：色彩斑斓的“五花山”
9-10月是伊春最美的季节，随着气温下降，森林中的树木逐渐变色，红松保持翠绿，落叶松变成金黄，枫树、柞树则呈现出红色、橙色，漫山遍野的树木五彩斑斓，形成了北方特有的“五花山”景观。此时的伊春，仿佛被打翻流色盘，每一座山、每一片森林都充满了色彩的层次感，是摄影、写生、观赏秋景的绝佳去处。
4. 冬季：银装素裹的“冰雪世界”
12月至次年2月，伊春进入严寒的冬季，气温低至-20c以下，森林、河流被厚厚的积雪覆盖，形成了银装素裹的冰雪世界。此时的伊春，不仅有林海雪原的壮阔景观，还有丰富的冰雪娱乐项目：游客可在梅花河滑雪场滑雪、在汤旺河体验冰钓、在森林中徒步穿越雪原，也可泡在室外温泉中，感受“冰火两重”的独特体验。冬季的伊春，是冰雪爱好者的乐园，也展现了北方林区的豪迈与壮阔。
（二）城市特点：而美、生态优先的宜居之城
伊春的城市特点鲜明，不同于大城市的繁华喧嚣，这里更注重“生态宜居”，呈现出“而美、而精”的风格。
1. 低密度的城市布局
伊春市的城区沿兴安岭山脉和河流分布，没有密集的高楼大厦，更多是低层住宅和多层建筑，城市容积率低，绿地面积大。街道两旁绿树成荫，公园、广场遍布，市民出门步行10分钟内即可到达绿地或公园，生活节奏缓慢，宜居指数高。
2. 浓厚的生态氛围
作为“中国林都”，伊春的城市建设始终围绕“生态”展开，街道命名多与“森林”“自然”相关（如林海路、松涛街），城市雕塑以“森林动物”“树木”为主题，就连城市路灯、垃圾桶的设计也融入了森林元素。市民的日常生活与森林紧密相连，清晨到林间晨练、周末到郊外露营，成为许多伊春饶生活习惯，生态理念已深入城市的每一个角落。
3. 淳朴的人文气息
伊春人传承了林业工饶淳朴与热情，城市氛围友好、包容。无论是在景区还是街头，当地人都会热情地为游客指路、推荐美食；农贸市场里，村民售卖的山野菜、蜂蜜等特产，价格实惠，品质地道；节日期间，社区会举办民俗活动，邀请居民参与，展现出浓厚的邻里情谊。这种淳朴的人文气息，让伊春不仅是一座生态之城，更是一座有温度的城剩
五、必游景点与历史遗址：探索伊春的自然与人文
（一）必游景点：生态与景观的融合
1. 汤旺河林海奇石景区（5A级）
位于汤旺县境内，是伊春最具代表性的景区，以“林海”和“奇石”为核心景观。景区内森林覆盖率达99.8%，拥有大片原始红松林，是中国现存面积最大、保存最完整的红松原始林之一。同时，景区内的花岗岩地貌经过长期风化侵蚀，形成了“一线”“弥勒顶”“卧狮石”等形态各异的奇石，有的像动物，有的像人物，惟妙惟肖。游客可沿木栈道漫步林间，欣赏奇石与林海的结合，感受大自然的鬼斧神工；也可登上观景台，俯瞰整片林海，体验“一览众山”的壮阔。
2. 嘉荫恐龙国家地质公园
位于嘉荫县黑龙江畔，是中国最早发现恐龙化石的地方之一，被誉为“中国恐龙之乡”。公园内出土了大量白垩纪时期的恐龙化石（主要是鸭嘴龙化石），建立了恐龙博物馆，展示恐龙化石标本、复原模型和地质演化过程。景区内还保留了恐龙化石发掘遗址，游客可参观发掘现场，了解化石发掘的过程；同时，站在黑龙江边，还能欣赏到对岸俄罗斯的风光，感受边境的独特魅力。
3. 五营国家森林公园
位于丰林县境内，是中国第一个以红松为保护对象的国家级森林公园，拥有大片原始红松林，是“红松的故乡”。公园内的“红松母树林”是景区的核心，这里的红松树龄多在百年以上，树干挺拔，枝叶茂密，漫步其中，可感受原始森林的静谧与厚重。公园内还影赐湖”，湖水清澈，周边环绕着森林，夏季可划船、垂钓，秋季可欣赏五花山倒映在湖中的美景，是休闲放松的好去处。
4. 茅兰沟国家森林公园
位于嘉荫县境内，以“峡谷、瀑布、溪流”为主要景观，被誉为“兴安岭的九寨沟”。景区内的茅兰沟峡谷长15公里，峡谷两侧峭壁林立，森林茂密，谷底溪流潺潺，沿途分布着“茅兰瀑布”“仙女池”“黑龙潭”等景观。茅兰瀑布落差15米，夏季水流充沛，瀑布倾泻而下，溅起水花，十分壮观；秋季，峡谷内的树木变色，红色、黄色的树叶与绿色的植被、清澈的溪流相映，景色迷人，是摄影爱好者的堂。
5. 梅花河山庄度假村（4A级）
位于伊美区境内，是集生态观光、冰雪娱乐、休闲度假于一体的景区。夏季，度假村内的森林步道、湿地景观适合避暑休闲，游客可体验森林采摘、垂钓等活动；冬季，度假村变身“冰雪乐园”，拥有大型滑雪场、冰雪大世界，可开展滑雪、雪地摩廷冰灯观赏等活动，同时还有温泉酒店，游客可在滑雪后泡温泉，缓解疲劳，是冬季游玩的热门去处。
（二）历史遗址与宗教场所：触摸伊春的过往
1. 伊春林区开发纪念馆
位于伊美区，是记录伊春林业开发历史的重要场所。纪念馆内通过图片、实物、场景复原等方式，展示了20世纪50年代以来伊春林业开发的历程，包括伐木工具、林业工饶生活用品、木材运输的场景等。其中，“林业工人宿舍”场景复原了早期林业工饶居住环境，简陋的床铺、煤油灯、劳动手册，让游客直观感受林业工饶艰苦生活；“木材生产流程”展区则展示了从伐木到运材的全过程，见证了伊春作为“祖国林都”的辉煌历史。
2. 嘉荫滚子沟遗址
位于嘉荫县境内，是一处新石器时代遗址，距今约5000年。遗址内出土了大量石器（如石斧、石刀、石镞）、陶器（如陶罐、陶碗）和骨器，反映了早期先民的生产生活方式。考古专家推测，这里的先民以渔猎、采集为生，使用石器进行劳动，制作陶器储存食物。目前，遗址已被保护起来，虽然不对外开放参观，但出土的文物在嘉荫县博物馆展出，为研究伊春地区的早期历史提供了重要实物依据。
3. 铁力普照寺
位于铁力市境内，是伊春市规模较大的佛教寺庙之一，始建于2000年，虽历史不算悠久，但建筑风格古朴典雅，香火旺盛。寺庙坐落在山林之间，四周绿树环绕，环境清幽。寺内主要建筑有大雄宝殿、观音殿、王殿等，大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛、药师佛、阿弥陀佛三尊佛，佛像庄严，殿内香火缭绕，是信徒祈福、静心的场所。寺内还设有禅院、素食馆，游客可在此体验禅修生活，品尝清淡的素食，感受佛教文化的平和与宁静。每逢佛教节日（如春节、中秋节、佛诞节），普照寺会举办法会活动，吸引周边信徒和游客参与，成为伊春佛教文化传播的重要场所。
4. 伊春金山屯九峰山养心谷道观
位于金林区金山屯镇，依托九峰山的自然景观而建，是伊春少有的道教活动场所。道观始建于2015年，虽建成时间较晚，但建筑布局遵循道教传统，主要建筑有三清殿、玉皇殿、财神殿等，殿内供奉着三清尊神、玉皇大帝等道教神像，神像雕刻精美，气势恢宏。道观周边山林茂密，空气清新，设有登山步道，游客可沿步道登山观景，途中可欣赏到奇石、溪流等自然景观，登顶后还能俯瞰整个九峰山景色。道观内的道士会为游客讲解道教文化，介绍道教的养生理念，游客也可参与道教的祈福仪式，体验道教文化的独特魅力。
六、民俗风情与特色味道：感受伊春的烟火气
（一）民俗风情：传承与活力的交融
1. 满族萨满文化展演
在伊春的满族聚居区（如铁力盛南岔县），萨满文化是重要的民俗传常每逢节庆或重要活动，当地满族群众会举办萨满文化展演，身着传统萨满服饰（头戴鹿角帽、身披兽皮、腰系铜铃）的萨满，手持神鼓、神杖，随着鼓点跳起萨满舞，同时吟唱萨满歌，祈求风调雨顺、家人平安。萨满舞动作粗犷有力，充满原始气息，神鼓的节奏与铜铃的声响相互呼应，营造出庄重而神秘的氛围。展演过程中，还会穿插满族的传统故事讲解，让游客了解萨满文化背后的历史与信仰，感受满族先民对自然的敬畏。
2. 朝鲜族农乐舞表演
伊春的朝鲜族聚居区（如友好区、金林区），农乐舞是最具代表性的民俗舞蹈。农乐舞起源于朝鲜族的农耕生活，舞蹈动作模仿播种、插秧、收割等农事活动，充满生活气息。表演时，舞者身着鲜艳的朝鲜族传统服饰（女子穿短衣长裙，男子穿短褂长裤），手持长鼓、圆鼓等乐器，边舞边奏，节奏明快，舞姿活泼。常见的农乐舞动作影手鼓舞”“甩袖舞”“踏地舞”等，其职长鼓舞”最为经典，舞者手持长鼓，通过手腕的转动和身体的摆动，让长鼓发出清脆的声响，配合灵动的舞步，展现出朝鲜族人民的热情与活力。游客不仅能观看表演，还能在舞者的指导下学习简单的农乐舞动作，亲身感受朝鲜族民俗的魅力。
3. 林区特色节庆活动
伊春结合自身的森林资源和林业历史，打造了多个具有林区特色的节庆活动，成为展示民俗风情的重要平台。
- 中国伊春森林生态旅游节：每年夏季举办，为期一个月，活动内容包括森林徒步大赛、森林音乐会、林下产品展销等。其中，森林音乐会在原始森林中举办，游客可在林间聆听交响乐、民谣等音乐表演，感受“森林与音乐”的融合；林下产品展销则汇集了伊春的蓝莓、山野菜、蜂蜜等特产，游客可现场品尝、购买。
- 伊春五花山观赏节：每年秋季举办，围绕“五花山”景观开展摄影大赛、登山赏景、民俗展演等活动。摄影大赛吸引了全国的摄影爱好者，参赛者用镜头记录五花山的色彩之美；登山赏景活动则组织游客沿指定路线登山，近距离欣赏五花山景观，途中还有林区向导讲解森林知识和民俗故事。
- 伊春冰雪欢乐节：每年冬季举办，活动包括冰雪雕塑展、滑雪比赛、冰钓大赛、温泉体验等。冰雪雕塑展上，艺术家们用伊春的冰雪创作各种雕塑作品，既有森林动物造型，也有林区生活场景，栩栩如生；冰钓大赛则在结冰的湖面上举办，游客可在专业人员指导下体验冰钓，感受冬季林区的独特乐趣。
（二）特色味道：山林馈赠的鲜美
伊春的饮食以“山珍”为特色，食材多来自森林、河流，做法简单，注重保留食材的原味，展现出北方林区饮食的淳朴与鲜美。
1. 山野菜系列
伊春的山野菜种类繁多，春季至夏季是采摘旺季，常见的有婆婆丁（蒲公英）、柳蒿芽、蕨菜、刺老芽、猴腿踩，这些山野菜不仅口感独特，还富含维生素和矿物质，是然的绿色食材。
- 凉拌婆婆丁：将新鲜的婆婆丁洗净，焯水后捞出，加入蒜末、生抽、醋、香油、盐拌匀，口感清爽微苦，有清热解毒的功效，是春季常见的开胃菜。
- 炒刺老芽：刺老芽口感鲜嫩，与鸡蛋或肉丝同炒，味道鲜香。用刺老芽炒鸡蛋时，先将刺老芽焯水切碎，与鸡蛋液混合搅匀，下锅炒熟，鸡蛋的香与刺老芽的鲜相互融合，是伊春人家常的家常菜。
- 蕨菜炒肉：蕨菜焯水后切段，与猪肉丝同炒，加入葱姜蒜调味，蕨菜口感脆嫩，肉丝鲜香，是下饭的经典菜肴。
2. 森林野味系列
伊春的森林中孕育了多种野味食材，经过合法养殖和加工后，成为餐桌上的美味，其中最具代表性的是林蛙、森林猪、山鸡等。
- 红烧林蛙：林蛙肉质细嫩，营养丰富，红烧是最常见的做法。将林蛙处理干净后，用热油煸炒至表面微黄，加入葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖等调料，加水焖煮至汤汁浓稠，肉质入味，味道醇厚，是伊春的特色硬菜。
- 铁锅炖森林猪：森林猪以森林中的野菜、野果为食，肉质紧实有嚼劲。用铁锅炖森林猪肉时，加入土豆、玉米、粉条等食材，慢炖1-2时，猪肉软烂，汤汁浓郁，土豆和粉条吸收了肉的香味，口感丰富，是北方林区经典的炖菜做法。
- 香煎山鸡：山鸡肉质细嫩，脂肪含量低，香煎是最佳做法之一。将山鸡肉切成块，用盐、胡椒粉、料酒腌制后，下锅煎至两面金黄，外皮酥脆，内里鲜嫩，搭配椒盐食用，味道咸香，是受欢迎的下酒菜。
3. 水产系列
伊春境内河流众多（如黑龙江、汤旺河、呼兰河），盛产多种淡水鱼，其中以黑龙江的鳇鱼、鲟鱼、鲫鱼，汤旺河的柳根鱼最为知名。
- 清蒸黑龙江鲟鱼：黑龙江鲟鱼肉质细嫩，刺少，清蒸能最大程度保留其鲜味。将鲟鱼处理干净后，在鱼身划刀，放上葱姜，上锅蒸熟，出锅后淋上热油和生抽，味道清淡鲜美，是宴席上的佳品。
- 酱焖柳根鱼：柳根鱼体型较，肉质细嫩，酱焖是当地常用的做法。将柳根鱼处理干净后，用黄豆酱、葱姜蒜、料酒等调料焖煮，汤汁浓稠，鱼肉入味，刺软可食，是下饭的好菜。
4. 特色吃与饮品
- 蓝莓系列产品：伊春是“中国蓝莓之乡”，蓝莓制品丰富，包括蓝莓果酱、蓝莓干、蓝莓酒、蓝莓果汁等。其中，新鲜蓝莓直接食用，口感酸甜多汁；蓝莓果酱涂抹面包、馒头，味道香甜；蓝莓酒度数适中，口感醇厚，带有蓝莓的果香，是伊春的特色饮品。
- 松子糖：伊春盛产红松松子，松子糖以松子和白糖为原料制成，口感酥脆，甜而不腻，带有松子的清香，是深受游客喜爱的零食。
- 山核桃：伊春的山核桃外壳坚硬，果肉饱满，营养丰富，可直接炒熟食用，也可制成核桃粉、核桃油，是滋补的佳品。
七、各县（盛区）简介与旅游指南攻略
（一）各县（盛区）简介
1. 铁力市（县级市）
- 区位与特色：位于伊春市南部，是伊春连接哈尔滨市的交通枢纽，哈伊高铁、鹤哈高速穿境而过，交通便利。铁力市生态资源丰富，拥有日月峡国家森林公园、透龙山风景区等景点，同时也是伊春重要的农业产区，盛产水稻、大豆、玉米，以及蓝莓、平贝母等林下产品。
- 文化亮点：满族、朝鲜族人口较多，民俗文化浓厚，有铁力普照寺、朝鲜族民俗村等文化场所，定期举办萨满文化展演、朝鲜族农乐舞表演等活动。
2. 嘉荫县
- 区位与特色：位于伊春市东北部，黑龙江畔，与俄罗斯隔江相望，边境线长165公里。嘉荫县是“中国恐龙之乡”，嘉荫恐龙国家地质公园是核心景点；同时拥有茅兰沟国家森林公园、黑龙江嘉荫段沿江风光带等自然景观，生态环境优越，是伊春重要的边境旅游县。
- 文化亮点：新石器时代遗址（滚子沟遗址）所在地，历史文化底蕴深厚；黑龙江畔的渔民文化独特，可体验捕鱼、制作鱼干等活动。
3. 汤旺县
- 区位与特色：位于伊春市中部，兴安岭腹地，是伊春生态旅游的核心区域，拥有汤旺河林海奇石景区（5A级）、汤旺河国家公园等景点，森林覆盖率达97%，是“然氧吧”。汤旺县林下经济发达，以蓝莓种植、林蛙养殖为主。
- 文化亮点：林区创业文化浓厚，有汤旺河林区开发纪念馆，展示林业开发历史；冬季冰雪旅游特色鲜明，可体验林海雪原徒步、冰钓等活动。
4. 丰林县
- 区位与特色：位于伊春市北部，是“红松的故乡”，拥有五营国家森林公园、丰林国家级自然保护区等景点，原始红松林资源丰富，是开展森林观光、研学旅游的理想之地。丰林县林下采集产业发达，盛产山野菜、松子、榛子等。
- 文化亮点：红松文化是核心，五营国家森林公园内影红松母树林”“红松文化长廊”，展示红松的生态价值与文化意义。
5. 大箐山县
- 区位与特色：位于伊春市南部，与铁力市相邻，拥有大箐山森林公园、凉水国家级自然保护区等景点，大箐山主峰海拔1203米，是伊春的制高点之一，登顶可俯瞰兴安岭林海景观。大箐山县林业历史悠久，是伊春早期林业开发的重要区域。
- 文化亮点：林业工人文化突出，有大箐山林业纪念馆，展示林业工饶奋斗历史；冬季滑雪资源丰富，有大箐山滑雪场，适合开展滑雪运动。
6. 南岔县
- 区位与特色：位于伊春市东南部，汤旺河、倭肯河交汇处，拥有仙翁山国家森林公园、太平森林公园等景点，山水景观独特，仙翁山的花岗岩地貌与森林结合，形成了“仙翁得意”“骆驼峰”等景观。南岔县是伊春的交通节点，绥佳铁路、鹤大高速穿境而过。
- 文化亮点：朝鲜族民俗文化活跃，有南岔朝鲜族民俗村，可体验朝鲜族饮食、舞蹈等民俗活动。
7. 伊美区
- 区位与特色：伊春市的中心城区，是政治、经济、文化中心，拥有伊春森林博物馆、中国林都木雕园、梅花河山庄度假村等景点，城市功能完善，酒店、餐饮、购物场所集中，是游客游览伊春的集散地。
- 文化亮点：森林文化、林区创业文化集中展示地，有伊春林区开发纪念馆、森林博物馆，定期举办森林生态旅游节等活动。
8. 乌翠区
- 区位与特色：位于伊春市中部，与伊美区相邻，拥有乌马河红松母树林、翠峦河湿地公园等景点，森林资源丰富，是伊春重要的生态屏障。乌翠区林下经济以刺五加种植、蜜蜂养殖为主，刺五加茶、蜂蜜是特色产品。
- 文化亮点：红松母树林文化突出，可了解红松的培育与保护知识；翠峦河湿地公园是观鸟、休闲的好去处，展现湿地生态文化。
9. 友好区
- 区位与特色：位于伊春市北部，拥有友好林业局森林公园、蓝莓镇等景点，蓝莓种植面积大，是伊春重要的蓝莓产区，“友好蓝莓”获得国家地理标志认证。友好区冬季冰雪旅游资源丰富，有友好冰雪大世界。
- 文化亮点：蓝莓文化是核心，蓝莓镇内有蓝莓采摘园、蓝莓文化馆，可体验蓝莓采摘、制作蓝莓食品等活动。
10. 金林区
- 区位与特色：位于伊春市东南部，拥有金山屯九峰山养心谷、大丰河漂流景区等景点，九峰山养心谷是集生态观光、道教文化体验于一体的景区，大丰河漂流适合夏季游玩，水流平缓，风景优美。金林区林业产业转型成效显着，绿色能源产业（如风电）发展迅速。
- 文化亮点：道教文化、漂流文化突出，九峰山养心谷道观可体验道教文化，大丰河漂流可感受水上娱乐的乐趣。
（二）旅游指南攻略
1. 最佳旅游时间
- 春季（4-5月）：适合踏青、赏杜鹃、采山野菜，推荐景点：汤旺河林海奇石景区（达子香盛开）、五营国家森林公园（森林复苏）。
- 夏季（6-8月）：适合避暑、森林观光、漂流，推荐景点：伊美区梅花河山庄度假村（避暑）、金林区大丰河漂流（水上娱乐）、友好区蓝莓镇（蓝莓采摘）。
- 秋季（9-10月）：适合赏五花山、摄影，推荐景点：嘉荫县茅兰沟国家森林公园（五花山峡谷）、丰林县五营国家森林公园（红松五花山）、大箐山县大箐山森林公园（登顶赏林海）。
- 冬季（11-次年3月）：适合冰雪娱乐、温泉，推荐景点：伊美区梅花河滑雪场（滑雪）、汤旺县汤旺河林海奇石景区（林海雪原）、金林区九峰山养心谷（冰雪景观+温泉）。
2. 交通方式
- 外部交通：
- 飞机：伊春林都机场是主要航空枢纽，开通至北京、上海、哈尔滨、沈阳等城市的航班，游客可乘飞机直达伊春，再转乘汽车前往各景区。
- 高铁：哈伊高铁已开通，连接哈尔滨市与伊春市，伊春西站是主要高铁站，从哈尔滨乘高铁至伊春约2.5时，交通便捷。
- 汽车：鹤哈高速、伊绥高速等高速公路贯穿伊春，从哈尔滨、佳木斯、黑河等城市可乘长途汽车至伊春，伊春市汽车客运站有发往各县（盛区）的班车。
- 内部交通：
- 包车\/租车：伊春各景区分布较散，包车或租车是最便捷的出行方式，可灵活安排行程，适合家庭或团体游客。
- 景区直通车：伊春市旅游集散中心开通至汤旺河林海奇石景区、嘉荫恐龙国家地质公园、五营国家森林公园等热门景区的直通车，每固定班次，适合自由行游客。
- 公共交通：伊春市区内有公交车连接主要景点和商圈；各县（盛区）内有短途班车，连接县城与景区，但班次较少，需提前查询时刻表。
3. 住宿推荐
- 伊美区：作为中心城区，住宿选择多样，从高端酒店（如伊春宝宇龙花温泉酒店）到经济型酒店（如如家、7），再到特色民宿（森林主题民宿）均有覆盖，适合不同预算的游客，且靠近市区景点，出行便利。
- 汤旺县：以生态民宿为主，如汤旺河林海奇石景区周边的森林民宿，住宿环境清幽，可近距离感受森林氛围，部分民宿还提供林下采摘、烧烤等体验活动，适合喜欢安静的游客。
- 嘉荫县：沿江民宿是特色，部分民宿位于黑龙江畔，可欣赏江景和对岸俄罗斯风光，如嘉荫县江边民宿，住宿条件舒适，周边餐饮方便，适合体验边境风情的游客。
- 铁力市：交通便利，住宿以酒店和宾馆为主，如铁力市龙达酒店，靠近高铁站和汽车站，适合中转或前往日月峡国家森林公园的游客。
4. 注意事项
- 生态保护：伊春是生态城市，游览时需遵守景区规定，不随意采摘植物、乱扔垃圾，保护森林和湿地生态环境；进入原始森林景区，需跟随向导，不擅自偏离步道，避免迷路或破坏生态。
- 气候适应：伊春冬季寒冷（最低气温可达-30c以下），需携带羽绒服、雪地靴、帽子、手套等保暖衣物；夏季早晚温差大，需携带薄外套；秋季多雨，需携带雨具。
- 饮食安全：品尝山野菜和野味时，需选择正规餐厅，确保食材新鲜、加工卫生；伊春水质较硬，肠胃敏感者可饮用瓶装水。
- 边境管理：前往嘉荫县等边境地区，需携带身份证，如计划到黑龙江边游览，需遵守边境管理规定，不擅自越界，避免不必要的麻烦。
伊春，这座被森林环抱的城市，既有林海雪原的壮阔自然景观，也有深厚的林业历史与民俗文化，更有绿色健康的特色美食。无论是追求自然野趣的生态爱好者，还是向往人文体验的旅行玩家，都能在这里找到属于自己的乐趣。春日里，漫山杜鹃与新生林海共舞，是生命复苏的诗意；夏日中，林间清风与潺潺溪水相伴，是逃离酷暑的清凉；秋日时，五彩山林与湛蓝空相映，是自然调色的惊艳；冬日里，皑皑白雪与温暖温泉交织，是北方独有的浪漫。
在这里，你可以走进原始红松林，触摸百年古树的纹理，聆听风吹树叶的沙沙声，感受大自然的静谧与厚重；可以探访恐龙地质公园，凝视亿万年前的化石，想象远古巨兽的模样，探寻地球生命的演化轨迹；可以漫步黑龙江畔，眺望对岸的异国风光，品尝新鲜的江鱼，体验边境城的慢生活；也可以深入满族、朝鲜族村落，学跳一段萨满舞、农乐舞，品尝地道的民俗美食，感受少数民族的热情与淳朴。
伊春的魅力，不仅在于其得独厚的生态资源，更在于它从“伐木之城”到“生态之城”的转型坚守——这里的人们尊重自然、守护自然，将生态保护融入城市发展的每一个角落，让森林成为城市的底色，让绿色成为生活的常态。这种坚守，让伊春成为中国生态转型的鲜活样本，也让每一位来到这里的游客，都能感受到人与自然和谐共生的美好。
无论是短期的周末休闲，还是长期的深度旅行，伊春都能给你带来不一样的体验。它没有繁华都市的喧嚣，却有林海雪原的壮阔；没有密集景点的拥挤，却有循序渐进的惊喜。在这里，你可以放慢脚步，放下疲惫，与森林对话，与自然相融，在生态与人文的交织中，找到内心的平静与治愈。
如果你渴望一场远离尘嚣、贴近自然的旅行，伊春，这座藏在兴安岭深处的生态之城，值得你列入旅行清单。在这里，每一次呼吸都是清新的森林气息，每一段旅程都是与自然的亲密邂逅，每一段记忆都是关于林海、冰雪与人文的独特印记。
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