“也不早了，咱们回屋休息吧。”何雨柱试图站起来，想掩饰自己行动的不便。然而，刚一站起来，他就感到一阵剧烈的疼痛从背部传来，身体不由自主地晃了晃。
娄晓娥见状，立刻扶住了他，满脸担忧，“柱子，你真得好好看看医生了，这样拖下去可不校”
何雨柱勉强笑了笑，“我没事，就是有点累了。咱们回屋，好好休息一晚上，明就会好了。”
娄晓娥知道何雨柱的倔强，也不再多什么，只是心翼翼地扶着他回到了屋里。她心里暗自决定，明一定要想办法让何雨柱去看看医生，不能再让他这样逞强下去了。
夜色沉静，何雨柱躺在床上，背部的疼痛感仍然隐隐作痛。他知道自己这些年忽视了身体的锻炼，年轻时的那股劲头早已不在。随着年龄的增长，曾经的强健体魄似乎也不再如昔，反而因为长期的体力劳动和缺乏锻炼变得有些僵硬。
何雨柱心里隐约感到一丝不安。他一直觉得自己身体硬朗，不需要像其他人那样去特别注意锻炼，觉得只要每干点活就能保持健康。然而，随着疼痛的持续，他开始意识到，自己的身体已经开始逐渐衰老，曾经轻而易举完成的事情，如今却要付出更大的努力。
他转头看了看身边已经熟睡的娄晓娥，心里有些内疚。他知道，自己不该在她面前逞强，可作为这个家的支柱，他总觉得有责任让娄晓娥放心，不愿意让她看到自己脆弱的一面。可是，今晚的疼痛让他不得不正视这个问题，或许他真的需要好好照顾自己的身体了。
何雨柱闭上眼睛，回想着年轻时的日子。那时候，他是院子里的壮伙，力气大、精力旺盛，无论多重的活儿都不在话下。可如今，他却感觉到自己的力气似乎在一点点消退，连背上这点疼痛都显得格外难熬。
第二一早，何雨柱还是早早地起床了。虽然身体还有些不适，但他不想让娄晓娥担心，于是强撑着从床上爬了起来。站在镜子前，何雨柱看到自己略显疲惫的脸庞，心里涌起一股不出的复杂情绪。他曾经是这个四合院里最硬朗的男人，可如今，他却不得不承认，自己已经不再年轻。
他轻轻活动了一下身体，试图缓解背部的僵硬，但那股疼痛依然如影随形。他明白，这不仅仅是疲劳的问题，或许更深层次的原因是自己长期忽视了锻炼。以前，他总觉得锻炼是那些身体虚弱的人才需要的事，自己每干那么多活儿，哪里还需要锻炼？可现在，他才意识到，真正的锻炼不仅仅是为了保持体力，更是为了让身体保持灵活和健康。
娄晓娥从厨房里端出早餐，看到何雨柱站在镜子前发呆，忍不住问道：“柱子，怎么了？是不是还不舒服？”
何雨柱回过神来，努力挤出一个笑容，“没事，就是昨晚没睡好，背有点僵硬。”
娄晓娥走到他身边，关切地看着他，“要不今就别出去干活了，在家里休息一，咱们好好养养身体。”
何雨柱犹豫了一下，他知道自己确实需要休息，可他心里还是不愿意轻易服软，特别是在娄晓娥面前。他觉得自己作为男人，就应该撑起这个家，不该轻易表现出疲惫和软弱。
“没事，我这点疼痛不算什么。”何雨柱摆了摆手，试图用轻松的语气掩饰自己的不适，“我出去转转，活动活动就好了。”
娄晓娥看着他固执的样子，心里有些无奈。她知道何雨柱是个要强的人，不愿轻易示弱，但她也明白，如果他继续这样忽视自己的健康，迟早会出问题。她心里暗自决定，一定要想办法让何雨柱重视起锻炼和保养，不再把身体当成一台永远不坏的机器。
“柱子，我知道你不愿意让我担心，但你也得为自己想想。”娄晓娥的语气中透着一丝劝慰，“身体是自己的，不能总是硬撑着。我听，隔壁老李头最近在公园里锻炼身体，效果挺不错的，要不咱们也去试试？”
何雨柱听到这话，心里有些动摇。他记得老李头以前也是个硬朗的人，后来身体出了问题，被迫休养了好一阵子。现在，老李头每早晨都去公园里做些简单的锻炼，身体慢慢恢复了不少。何雨柱心里暗想，或许自己也该试试，毕竟再怎么强撑下去也不是办法。
“行吧，改我也去看看。”何雨柱终于松了口，心里却依然有些不情愿。他总觉得，锻炼是那些老年人才需要的事情，而自己虽然不再年轻，但也不至于需要去公园活动。
吃过早餐后，何雨柱照常去外面转了一圈，但他总觉得身体有些不对劲。背部的疼痛依旧存在，行动起来也不再那么灵活。他意识到，自己必须面对这个问题，不能再一味地忽视下去了。
晚上回到家里，何雨柱感觉身体的疲惫感比早晨更加明显。他坐在椅子上，背部的疼痛让他有些坐立不安。娄晓娥见他脸色不太好看，轻轻走过来，温柔地道：“柱子，今怎么样？是不是感觉好些了？”
何雨柱勉强笑了笑，“还行，就是有点累。”
娄晓娥心里更加担忧，但她没有再多什么。她明白，何雨柱需要时间去适应和接受自己的身体状况变化，而她所能做的，就是在一旁默默地支持和鼓励他。
夜深了，何雨柱躺在床上，背部的疼痛似乎减轻了一些，但他心里却始终无法平静。他知道，自己必须做出改变，不仅仅是为了让娄晓娥放心，更是为了自己的健康和未来。或许，明早上他真的该去公园里看看，开始尝试一些简单的锻炼，慢慢恢复身体的灵活性。
清晨的阳光透过窗户洒进屋内，何雨柱在床上翻了个身，感到背部的疼痛稍微缓解了一些，但依旧无法忽视。他睁开眼睛，望着花板，心里盘算着今的计划。他知道，自己不能再忽视身体的问题，得认真考虑如何恢复健康。
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