“提气凝神，固守本元。”
这句突兀的话仿佛穿越了层层迷雾和喧嚣，直抵石川的脑海深处。在这混乱而嘈杂的环境中，这句话如同黑暗中的明灯，让他在即将崩溃的边缘找到了一丝希望与力量。
石川不敢有丝毫迟疑，立刻集中精神，摒弃杂念，将自己的意识深深地沉浸于内心世界。他感受到一股温暖的气息从身体内部升起，逐渐蔓延至全身。这股气息让他感到平静和安宁，仿佛所有的疲惫和痛苦都被一扫而空。
随着气息的流动，石川的呼吸变得平稳而深沉，每一次吸气都像是在汲取着地间的精华，每一次呼气都像是在排出体内的浊气。他的心境渐渐开阔起来，思维也变得清晰明了。
石川紧紧地守住自己的本心，不让外界的喧嚣干扰到他的思绪。他知道只有保持内心的宁静和坚定，才能在这艰难的时刻找到出路。在这一刻，他忘记了周围的一切，专注于自身的修炼和成长。
“现在我传授一套武师最基础的功法。这套功法名叫行诀。它是一种可以帮助你运用地灵气的方法。现在，请闭上眼睛，放松身心，感受自己的呼吸和心跳。然后，试着控制自己身体里的气流随着我的引导流转。”
卫兵的话语再一次传到了石川的脑海郑
石川深吸一口气，闭上双眼，调整呼吸，尝试着让自己的心境平静下来。
卫兵见石川已经准备好，便将一股微弱但清晰的气息注入到石川体内，并引导着这股气息沿着特定的路径流动。石川能感觉到那股气息如同一条灵动的蛇，在他的体内游走。
石川按照卫兵的指示，努力去感知和引导那股气息，试图让它按照卫兵指定的路线运校一开始，他感到有些吃力，但随着时间的推移，他逐渐掌握了一些技巧，能够更好地控制那股气息的流动。
卫兵继续用他的气息引导着石川，同时不断提醒他注意身体的反应。石川的全身开始吸入周围灵气进入体内。随着卫兵的气息引导让灵气在自己的经脉中运转。
卫兵告诉石川：“不要急于求成，要保持耐心和专注。每次修炼都要用心去感受自己的身体变化，这样才能不断提升自己的境界。”
石川默默点头，表示明白。他知道修炼之路漫长而艰辛，但他决心坚定，愿意付出努力。
卫兵继续指导石川修炼，石川则全神贯注地投入其中，努力提升自己的修为。
有了卫兵的引导好似一切都变得简单了许多。这就是有人护法的重要性。
《行诀》乃是一门最为基础的行炁功法，几乎所有的武师都会选择修炼这门功法。它的原理是将周围的灵气吸入体内，并在丹田、手心和脚心等五个部位凝结成气团。然后，通过催动这些气团沿着灵脉游走，从丹田出发，经过左手心、左脚心、右脚心、右手心，最后再回到丹田。如此循环一周后，气团会与灵脉产生摩擦，进而形成一种全新的能量形态，这种能量被称为元力。
元力具有极强的可塑性，可以根据修炼者灵脉属性的不同发生相应的变化。以石川为例，由于他的灵脉属性属于暗系，因此他体内的元力也随之转变为暗属性。暗系具有隐匿的特点，这使得暗系的元力呈现出透明的状态，无法通过肉眼观察到。只有运用精神力才能感受到它的存在，并通过精神力来探寻其踪迹。
所以石川现在的状态在外人眼里就只是泡澡而已，但实际上，只有身为武师才会知道现在他的体内正在经历一场怎样翻覆地的变化。
开启灵脉并不是一件轻松的事情，它需要强大的意志力和耐力来支撑。这个过程可以是极其痛苦的，就如同被一把锋利的匕首深深刺入身体后，不仅要忍受着剧痛，还要亲手将伤口扒开并在上面撒上盐分。而更让人崩溃的是，这把匕首竟然是自己亲手插入的！并且还必须坚持下去，因为一旦选择逃避或放弃，那就意味着前功尽弃，只能以失败告终。
此刻，石川的身体仿佛被一股无形的力量压制住，无法动弹分毫，就像传中的“鬼压床”一般。这种无法挣脱束缚的无力感和痛苦感，简直让人难以忍受。尽管他心中无比渴望大声呼喊出来，但是喉咙却像被紧紧锁住一样，发不出任何声音。他的身体开始发热，皮肤变得通红，血管清晰地浮现出来，汗水如瀑布般不断流淌。然而，除了全身不停地颤抖外，他几乎失去了所有反抗的能力。
每一次呼吸都显得那么艰难，石川觉得自己快要窒息了。他努力挣扎着，试图摆脱那股束缚他的力量，但却无济于事。此刻，他多么希望有个人能够听到他内心的呼救声，帮他一把，哪怕只是给予一点鼓励也好。但现实总是残酷的，他只能独自承受这份痛苦，一步一步艰难前校
随着时间的推移，一种难以言喻的痛苦涌上心头，仿佛全身的每一根骨头都被打断了似的，然后再接上。这种疼痛深入骨髓，让石川的身体不由自主地颤抖起来，牙关紧咬，额头青筋暴起。
直到紫黑色的汗水开始从体内排出，身体的各个毛孔乃至于七窍全都流出黑色的血液。
这就是伐毛洗髓。
这些被身体排出杂质有的融入温泉里，有的直接在他的身上结痂，从外表看去就像是一个黑色雕像一样。
又不知过了多久。身上的结痂开始出现裂痕，石川终于能动了。
随后他一点点挣脱宛如破茧成蝶一般。
此刻他犹如新生，感觉重新活了一回。
他的皮肤变得白皙如玉，光滑细腻，如同婴儿般娇嫩；他的骨骼变得坚硬如铁，肌肉线条分明，充满了力量感；他的眼睛变得明亮有神，闪烁着智慧的光芒。他的身体发生了翻覆地的变化，从一个普通的凡人变成了一个拥有强大实力和无限潜力的武师。
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