将近一个时辰，沈奇连续修炼出三丝真气，合成一缕，心神上才感到疲惫。此时蕴气丹之效仍在，沈奇却不准备继续修炼下去了——心神不足，强行修炼下去只会使心神受损，起码需要好几才能恢复过来，太不值当。
沈奇没有打坐，而是直接成大字躺床上休息。
后三重虽然体内有了灵气，但灵气蕴藏在丹田之中不可调用，因此是无法配合呼吸吐纳之法炼化地灵气的。而据沈奇了解，除非是练了某些很牛叉的内功，否则一般武者即使修炼到后四重、五重，也是以强大气血、炼精化气的法子为提升内功修为的主要手段，呼吸吐纳之法只能作为辅助。
唯有到了后六重，体内真气运转的周形成，炼化地灵气才会成为提升内功修为的主要手段。但那时，气血之功同样是一种很重要的辅助增长真气的手段。
想达到传职食气者神明而寿”的境界，至少得是先武者。
···
次日，沈奇又是按照原身的生物钟醒来，和叶红梅、郭重一起到山顶面朝大海——炼神。
这次面对朝阳炼神时，沈奇竟然觉得头脑多了一丝清明的感觉，同时丹田之中那缕真气也多了一丝灵动。可这种感觉并没有持续多久，不过片刻就消失不见，让沈奇怀疑是自己的错觉。
从山上回来，自然还是练刀剑、练拳脚，这些功夫都是纯粹的苦功，因此并不避开昨日留宿的四个马夫。
早饭之后，马夫们牵着骡子离开，沈奇才将叶红梅、郭重叫到面前起正事来。
《长生功》虽然又完善不少，但沈奇并不准备立刻传给二人。日后再有了门派积分，他必然还要进行完善的，一次两次他可以找借口搪塞过去，可若是次数再多，他就难以解释得清了。因此，沈奇准备等《长生功》完善到一个相当的程度，再传给玄门其他人。
“这是四颗培元丹，于炼体筑基很有帮助，师姐和重各自两颗分了吧。”沈奇将一个瓷瓶放在了石桌上。
听了沈奇的话，郭重是满脸好奇之色。
叶红梅却讶然出声道：“培元丹？！”
“师姐知道培元丹？”沈奇反问。
叶红梅微微点头，道：“培元丹乃是一种颇为珍惜的筑基丹药，不仅药方难得，炼制丹药的材料同样难得，一般只有三星以上的门派才会樱我们蓬丘府府宗蓬莱阁似乎就会炼制培元丹，只是之前我从未见过这丹药。”
“那现在师姐可以尝尝了。”沈奇微笑道。
沈奇的有趣，然而叶红梅却没有笑，而是摇摇头道：“培元丹如此珍贵，便是掌门已经引气入体成功，服之也是有所裨益的，还是掌门留着用吧。”
听叶红梅这么，沈奇只好道：“实不相瞒，这培元丹先前我已经服下六颗，再服用已经没多少功效了。半月后的武道大会，师姐和重兴许也要上场比武，还是服沥药尽快增加实力比较好。”
叶红梅终于不再推辞，拿出一个瓷瓶，与郭重将四颗培元丹分了。
郭重得了培元丹并无多少兴奋之色，反而浓眉紧皱，犹犹豫豫地问道：“掌门，这培元丹会不会很苦呀？”
沈奇听了哭笑不得，道：“放心，不仅不苦，还香甜得很。”
“真的？”郭重听得眼睛一亮，然后在沈奇、叶红梅还没反应过来之前，就接连将两颗培元丹都吃了！
“怎么没尝到什么味道？”郭重一脸苦闷。
沈奇和叶红梅则直接傻眼了——虽然知道这位三师弟一遇到吃的事脑袋就不好使，却没想到他会傻傻的连吃两颗培元丹。
要知道，培元丹药力不弱，便是当初沈奇修为在后二重时期，也是将前一颗药力炼化、吸收大部分才再吃第二颗的呀。
“三师弟怎可如此鲁莽？”叶红梅回过神来立马责备。
但郭重仍旧一脸迷糊，让旁人想他都没法。
然而很快，他脸上的迷糊之色就被痛苦之色所代替。
“啊，肚子里好热，着火了！”郭重大叫一声就开始脱衣服。
见此，叶红梅也不再责备他了，而焦急道：“怎么办啊掌门？要不我去找师叔祖？”
显然，在叶红梅眼中，遇到这种事沈奇这位掌门师弟还是不如楚蓦然靠谱。
沈奇却摆了摆手，道：“不用。”
此时郭重已经将外套全部脱掉，只剩下条白色大裤衩，正犹豫着妥不妥，躺在地上嘴里哈哈的直吐气，热得跟条狗样，并且皮肤、眼睛都开始发红了。
沈奇来到他旁边，问道：“重，现在知道乱吃东西的后果了吧？”
“知道了，知道了。”郭重连连点头。
“以后还敢乱吃东西吗？”沈奇又问。
郭重竟然犹豫了一秒钟，才迟疑道：“不敢了。”
尼玛，这吃货就是活该有此劫难！
沈奇心中吐槽了句，便道：“以你后一重的底子，面对两颗培元丹的药力，《长生功》的炼体筑基之法已经难以缓解了。正好我这里还有门更厉害的炼体筑基之法，你愿不愿意练？”
“愿意！愿意！”郭重连是什么武功都不问，直接就同意了。
“那行，你有个心理准备，我们这就开始帮你练功了。”沈奇完，便看向叶红梅，招呼道：“师姐，来跟我一起揍他！”
完，沈奇就先用老拳伺候起郭重来。
叶红梅稍稍犹豫，却并没有发出什么疑问，便也加入用老拳殴打郭重的事业中来。
“啊，好疼！”郭重被打得惨叫起来，呜呜叫道：“掌门，师姐，我再也不敢乱吃东西了，你们别打我！好疼呀！”
“四师弟，你简直是皮糙肉厚啊，打得我拳头都疼了。师姐，我去找两根大棒来，你接着打别停啊。”着沈奇便去找大棒。
叶红梅并未什么，出拳却更快了，最后干脆连脚也用上。
“呜呜呜···”郭重只是个十五岁少年，智商又有点缺陷，心理脆弱得像个孩子，因此一会儿就被打哭了，边哭边不解道：“师姐，掌门不是好的帮我练功吗？为什么打我呀？”
“我们就是在帮你练功。”叶红梅简短地道。
“啊？！”郭重惊讶，身上疼痛感似乎已经麻木了。
叶红梅则道：“别叫，好好体悟。”
体悟？
挨打还要体悟？
郭重单纯的心都要碎了。
沈奇、叶红梅自然不是作弄郭重，而是《铭心刻骨神功筑基篇》上面的第一重的练功方法确实如此——以老拳、大棒加之修炼者，不断骨不吐血即可，待修炼者全身被揍遍走形之后，以汤药内服加沐浴，疗之。伤好后辅以气血搬运之法，修养数日，复原后再加倍揍之。如此反复，可气力大增。
这就是《铭心刻骨之筑基篇》的第一层，练肉之法，简单粗暴，让人闻所未闻。
然而其配备的气血搬运之法却古拙而精妙，汤药秘方只看所需材料，便相当奢华。再加上有山贼老大练此功实力大增的例子在前，而郭重体内药力又急需炼化，沈奇便做主帮其开始了这门武功的修炼。
沈奇想的是，既然有疗伤汤药在，便是郭重被打伤了也有的治。现在唯一所滤者，便是修炼此功后郭重实力能增强多少了。
【《刻骨铭心神功》在上本书曾写过，但所思所想未能尽数写出，本书中会补偿这个遗憾。请各位朋友支持！】
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