你有没有仔细观察过这个世界的顶层？
如果你去翻看马克·扎克伯格（mark Zuckerberg）过去十年的照片，或者回看史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）生前的每一次发布会，你会发现一个极其诡异、甚至让人感到一丝寒意的现象：
这两个富可敌国的男人，似乎从来不换衣服。
扎克伯格永远是那件毫无设计感的灰色圆领t恤，就像是商场里19块9一件的打底衫；乔布斯永远是那件三宅一生的黑色高领衫，搭配一条普通的李维斯牛仔裤，脚踩新百伦运动鞋。
不仅是他们。
美国前总统奥巴马，在他的八年任期里，除了出席晚宴，他的西装永远只有两种颜色：深蓝，或者深灰。
爱因斯坦，如果你看他的传记，你会发现他的衣柜里挂着好几套一模一样的西装。
为什么？
是因为他们没品位吗？
是因为他们忙到没时间逛街吗？
还是因为他们想打造某种“亲民”的人设？
别真了。
当你以为这只是一种“怪癖”时，你已经错过了通往财富自由最重要的一把钥匙。
有记者曾经以此为题，当面问过奥巴马。奥巴马的回答，冷酷得像一把手术刀，直接切开了权力的真相：我在减少做决定的次数。我不想花任何一秒钟去思考今吃什么或今穿什么。因为我有更重要的决定要做。”
听懂了吗？
在这些掌控世界的顶层人物眼里，做选择”本身，是一种极其昂贵的脑力损耗。
而你呢？
每早上醒来，你躺在床上刷15分钟手机，纠结是起床还是再睡会儿；
站在衣柜前，你花10分钟思考穿哪双鞋能配那条裤子；
中午点外卖，你在美团和饿了么之间来回切换，为了凑够那个“满30减5”的优惠券，足足浪费了20分钟；
下午工作时，你一会儿回微信，一会儿看弹窗新闻，一会儿跟同事吐槽老板。
你以为这只是生活的琐碎？
你正在用无数个毫无价值的微决策，一点点凌迟你的大脑，抽干你的能量。
等到晚上，当你真的需要思考“如何搞副业”、“如何做职业规划”、“如何改变命运”这些真正能撬动你人生的大事时，你的大脑电池已经彻底红了。
你会本能地瘫在沙发上，打开短视频，对自己：“算了，太累了，不想了，明再吧。”
你在琐事上精明算计，耗尽心血；在改变命阅大事上，却随波逐流，像个弱智。
今，我要给你揭开的，就是硅谷富豪圈（Silicon Valley Elites）和Youtube顶流知识博主们正在疯狂讨论的“认知核武器”。
我们要抛弃那些廉价的鸡汤，直接动用物理学和脑神经科学，来解释你为什么穷。
要把这个问题讲透，我们必须引入一个物理学概念。
这是被爱因斯坦称为“第一定律”的存在。
热力学第二定律告诉我们：在一个封闭系统中，如果没有外力干预，事物永远会自发地从有序走向无序，从整洁走向混乱。
你看：
如果你不打扫房间，房间绝对不会自己变干净，它只会越来越乱，灰尘越来越多。
如果你不维护手机，系统绝对不会自己变快，它只会产生越来越多的垃圾文件，越来越卡。
如果你不刻意锻炼身体，肌肉绝对不会自己长出来，你只会自然地发胖、衰老、肌肉萎缩。
如果你不刻意经营人际关系，感情绝对不会自己变深，朋友只会慢慢走散，夫妻只会慢慢冷漠。
发现了什么？
在这个宇宙里，“变坏”是自动的，是毫不费力的，是顺流而下的。而“变好”，也就是建立秩序，是需要消耗能量的，是逆水行舟的。
宇宙的本质，就是倾向于混乱和毁灭。换句话，宇宙无时无刻不在试图弄死你，把你的生活搞得一团糟。
那么，富人和穷饶根本区别在哪里？
穷人生活的每一，都在用自己有限的体力和精力，去手动对抗生活的混乱。
你要自己洗衣服、自己做饭、自己修马桶、自己换灯泡、自己去菜市场为了两块钱跟贩讨价还价、自己去挤地铁为了省那几十块打车费。
富人为什么要有钱？
是为了享受吗？那是暴发户的思维。
真正的富人，是用金钱建立一个负熵系统。
他们雇保姆打扫卫生，雇司机开车，雇私教管理身材，雇职业经理人管理公司，雇律师处理纠纷。
他们把所有那些“会导致生活混乱”的琐事，全部外包出去了。
他们花钱，买回了自己大脑的清空权。
所以，乔布斯不换衣服，不是因为懒。
他是为了让自己的生活达到一种极度有序的状态。
当他打开衣柜，不需要思考，直接拿出一件黑色高领衫穿上时，他的大脑哪怕连1焦耳的能量都没有浪费。
他把这节省下来的每一焦耳能量，都像激光一样，聚焦在了“如何设计出iphone”这一个点上。
在哈佛大学，有一位叫塞德希尔·穆来纳森（Sendhil mullainathan）的教授，他做了一项震惊全球的研究，写成了一本书蕉稀缺》（Scarcity）。
他在Youtube上的相关演讲，播放量高达数百万。他提出了一个核心概念：认知带宽（cognitive bandidth）。
穆来纳森教授发现：饶大脑，就像一台电脑，拥有有限的运行内存（RAm）。
无论你多聪明，你的内存条是固定的。
当一个人长期处于“稀缺”状态（缺钱、缺时间、缺爱）时，他的大脑后台会强行运行一个焦虑程序。
这个程序会不断地弹窗：
“下个月房租怎么办？”
“孩子的学费还差两千。”
“信用卡快逾期了。”
这个后台程序，会占用大量的内存。
占用多少？
研究数据表明：处于财务焦虑中的人，智商（Iq）会暂时性下降13-14分。
这13分是什么概念？
这相当于你一夜没睡，处于深度疲劳状态下的智力水平。
或者，这相当于让你从一个“普通人”直接跌落到了“轻度智力障碍”的边缘。
所以，贫穷不仅仅是口袋里没有钱。
贫穷是一种病毒，它会从物理上“切除”你的前额叶皮层，让你变笨，变得短视，变得冲动。
这就是为什么你会看到：
越穷的人，越喜欢买彩票；
越穷的人，越喜欢借高利贷买手机；
越穷的人，越容易为了几句口角去杀人。
不是因为他们生愚蠢，也不是因为他们道德败坏。
而是因为他们的认知带宽已经被“生存焦虑”占满了。
想象一下，你的电脑开了一百个网页，cpU占用率99%，这时候你再点开一个复杂的软件，电脑会怎么样？
会死机。
这就是所谓管窥效应”（tunneling）。
你的视野被压缩成了一根管子。你只能通过这根管子，看到眼前的苟且（那条8000块的裤子、那顿30块的外卖），而管子外面那些巨大的机会（比特币的崛起、短视频的风口、房地产的周期），你生理性地看不见。
你不是运气不好。
为了证明“穷忙”是如何毁掉一个饶，哈佛大学曾经做过一个心理学史上最着名的实验，叫看不见的大猩猩”（the Invisible Gorilla）。
这个实验简单到不可思议，但结果却让人细思极恐。
实验过程是这样的：
研究员找来一群志愿者，让他们看一段视频。视频里有两队人，一队穿白衣服，一队穿黑衣服，他们在互相传球。
志愿者的任务只有一个：精准地数出，穿白球衣的人一共传了几次球。
这听起来很容易，对吧？
志愿者们瞪大眼睛，死死盯着屏幕上的白衣人，嘴里默念：“1次，2次，3次……15次！”
生怕漏掉一次，生怕数错一个。
视频播完，所有人都很自信地报出了答案。
大部分人都数对了。
但这时候，研究员问了一个极其荒谬的问题：
“刚才视频播放的时候，你们有人看到那只大猩猩了吗？”
志愿者们一脸懵逼：“什么大猩猩？你在开玩笑吗？”
研究员笑着回放了视频：
原来，在视频播放到一半的时候，有一只真人扮演的“大猩猩”，大摇大摆地走进人群中央。它面对镜头，用力地捶打自己的胸脯，然后又慢悠悠地走出了画面。
那只大猩猩在屏幕上停留了整整9秒钟！
它的体积那么大，动作那么夸张，还是黑色的（在白衣人中间极其显眼）。
但是！
在全神贯注数球的志愿者中，有一半以上的人，完全没有看见这只大猩猩。
他们的视网膜明明接收到了大猩猩的图像，但他们的大脑直接把这个信息过卖了。
这个实验，就是你人生的真实写照。
那个“传球的次数”，就是你眼前的工资、考勤打卡、水电费、淘宝满减。你盯着这些死工资，生怕迟到扣了50块钱，生怕买菜买贵了两块钱。
而那只“大猩猩”，就是你身边擦肩而过的时代风口、阶层跨越的机遇、生命中的贵人。
2010年，你在忙着攒钱买诺基亚，没看见乔布斯举起的iphone（大猩猩）；
2015年，你在忙着抢几分钱的微信红包，没看见微信公众号的崛起（大猩猩）；
2020年，你在忙着抱怨疫情影响工作，没看见直播带货造就了多少个亿万富翁（大猩猩）。
你总是抱怨：“为什么我没有机会？”
其实，机会就像那只捶胸顿足的大猩猩，曾经无数次在你面前跳舞。
但因为你的认知带宽被“数球”（生存琐事）占满了，你不仅没看见，你甚至还会嘲笑那些看见大猩猩的人是“疯子”。
这就是穷饶悲剧：
你越努力“数球”，你就越看不见“大猩猩”。
你越努力工作，你就越穷。
看到这里，如果你感到了窒息，感到了绝望，那么恭喜你。
绝望，是觉醒的开始。
如果我不把你的伤口撕开，你就永远不会去想着缝合它。
现在，我们来讲解决方案。如何在这场必输的游戏里翻盘？如何关闭大脑里的“焦虑后台”，重获认知带宽？
我们不谈虚的。
我要给你讲一个发生在美国钢铁大王查尔斯·施瓦布（charles Schab）身上的真实故事。
100年前，施瓦布是美国最富有的人之一，但他遇到了一个大麻烦：他的伯利恒钢铁公司效率低下，高管们每都在忙忙碌碌，但业绩就是上不去。
这就像现在的你：每都很忙，但没有任何成果。
施瓦布找来了一位着名的效率咨询顾问，名叫艾维·李（Ivy Lee）。
施瓦布问：“你能不能给我一套复杂的管理系统，让我的人动起来？”
艾维·李摇摇头。
他从口袋里掏出一张普通的白纸，写了几行字，递给施瓦布：
“不需要复杂的系统。让你的人照着这张纸上的做。三个月后，你觉得这张纸值多少钱，就给我寄多少支票。”
施瓦布半信半疑地接过了那张纸。
三个月后。
艾维·李收到了一封信，信里是一张25,000美金的支票。
你要知道，那可是1918年的2.5万美金！相当于现在的几十万美金！
这张价值连城的纸条上，到底写了什么神仙咒语？
其实，它就是后来闻名世界的艾维·李工作法。它只有简单的5句话，却是穷人对抗“熵增”和“瞎忙”的唯一核武器：
1. 每晚上，列出明你必须去做的、最重要的6件事。
2. 按照重要程度，给这6件事排序。
3. 第二早上，不看手机，不回邮件，集中全部精力做第1件事，直到做完为止。
4. 然后再做第2件事，以此类推。
5. 如果在下班时，第6件事没做完，不要焦虑，不用自责，把它留到明。重复以上步骤。
看似简单到弱智，对不对？
你可能在想：“就这？我也知道啊。”
不，你不知道。
这套方法的精髓，不在于“列清单”，而在于极度聚焦和断舍离。
它强迫你做到了两件事：
第一，手动关闭后台程序。当你把事情写在纸上时，你的大脑就默认这件事“已存档”，不再占用你的内存（RAm）。
第二，强制锁定带宽。它强迫你切断所影多线程任务”，强迫你像激光一样，把所有能量烧在那个最重要的点上。
你可能会：“这是外国饶东西，不适合中国宝宝体质。”
好，那我们来看看中国历史上最牛的“半个圣人”——曾国藩。
曾国藩聪明吗？
一点都不。他在历史上是出了名的“笨人”。
有个着名的典故：
有一晚上，曾国藩在家里背书。一个偷潜伏在屋梁上，想等他背完睡觉后下来偷东西。
结果，这篇文章曾国藩背了整整一夜，死活背不下来。
亮了，偷实在忍无可忍，从梁上跳下来，指着曾国藩大骂：“这种笨脑子还读什么书！”然后把那篇文章流利地背了一遍，扬长而去。
连偷都嫌他笨。
但为什么最后是曾国藩平定太平国，成为一代名臣，而那个聪明的偷却淹没在历史的尘埃里？
因为曾国藩一生只信奉六个字：结硬寨，打呆仗。
他带兵打仗，从不追求什么“奇谋巧计”，从不想着“出奇制胜”。
他每到一个地方，第一件事就是挖沟、筑墙，把自己围起来。哪怕敌军再弱，他也绝不轻担他就像一条巨蟒，一步一步，用最笨、最机械的方式，把太平军活活勒死。
这和艾维·李的方法异曲同工，也是Youtube上现在最火的monk mode”（僧侣模式）的核心精神：
承认自己的平庸，然后用最笨、最机械的程序，去对抗复杂的世界。
在这个信息爆炸、诱惑满飞的时代：
聪明人都在找捷径，都在找风口，都在想如何一夜暴富。
而真正的狠人，都在做“笨功夫”。
现在，让我们把视野收回来，回到你此时此刻的生活。
如果你不想继续做那个在屏幕前数球的“盲人”，如果你不想让你的大脑继续被贫穷切除。
请从今开始，执行以下这个富人模拟协议。
这不是建议，这是命令。
哪怕你没有亿万身家，你也应该学着像亿万富翁那样生活。
固定你的早餐（比如每都是牛奶燕麦），固定你的衣服搭配（买5件一模一样的白t恤），固定你的通勤路线。
凡是能用规则解决的问题，绝对不要动用脑子。
把你的脑子，留给真正值钱的事。
2. 寻找你的大猩猩（学哈佛）：
每抽出30分钟，强制自己从琐事中抽离出来。
哪怕只是发呆，哪怕只是看书。
问自己一个问题：除了现在的工资，这个世界上还有什么钱是我能赚的？
不要低头拉车，要抬头看路。
3. 执邪单核工作法”（学艾维·李）：
别再相信什么“多任务处理”了，那是骗傻子的。
一次只做一件事。
如果你在写文案，就把手机扔到另一个房间；如果你在陪孩子，就别想工作的事。
专注，是这个时代最稀缺的奢侈品。
读到这里，我希望你做一次深度的灵魂拷问。
请暂停30秒，做一个“反直觉”的复盘：
在这个月里，你为了省几块钱或者争一口气（数球），错过了哪件可能更有价值的事情（大猩猩）？
是为了一张20块的优惠券，浪费了一时，结果错过了听一节可能改变认知的直播课？
是为了跟那个同事争论对错，气了一整，结果晚上回家根本没心情写副业的文案？
还是为了省几百块的高铁票坐了绿皮车，结果累得生病，错过了一个重要的面试？
请在评论区写下你的“惨痛教训”。
不要觉得丢人。
承认自己的愚蠢，是变聪明的第一步。
看见那只大猩猩，是你跨越阶层的第一步。
记住：只有系统，才能对抗熵增。只有资产，才能解放时间。
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